2008年教育部颁布的《中小学健康教育指导纲要》规定，保证小学生每天睡眠10小时，初中生9小时，高中生8小时。
但中国睡眠研究会于发布的《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》显示，“6岁至17岁的青少年儿童中，超六成睡眠时间不足8小时”，13岁至17岁的青少年中，睡眠不足8小时的比例高达81.2%，而在6岁至12岁的青少年儿童中，这一比例为32.2%。
青少年儿童睡眠时间不足，并非新话题。早在20年前，全国少工委与中国青少年研究中心联合开展的大型调查称：“46.9%的中小学生没有达到国家规定的9小时睡眠标准，其中小学生和初中生每天睡眠不足7小时的占8.2%；7小时的占12.6%；8小时的占26.1%。”如今看来，对于青少年儿童来说，睡到自然醒仍是奢侈梦想，缺觉仍是普遍状态。
在教育部门减负令颁行的现在，到底是谁“偷”走了未成年人的睡眠时间？这是我们值得反思的。
第一因素是课业压力。学生的作业压力有多重呢？
从双肩包到栏杆书包，孩子承受的学业压力越来越大。很多家长反映，孩子作业，加上合作各样的培训班，孩子很少能再晚上9点上床睡觉。
第二因素是信息家电。智能手机、ipad等科技的传播，很多孩子都有大大小小的网瘾。
第三是噪音、声、光等睡眠环境，以及家长的睡眠习惯等。
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