早上,当女儿超时起床时,还带着一脸唉怨的家人表情,我是不接纳的,我表现出不耐烦,口中道出的是"道理、说教、抱怨⋯:
以是是我吗?是,我需要改变与努力学习,成为更好的妈妈……。我接纳自己内在不够好的匮乏,我知道我在运用惯模式⋯觉察、看到、和解情绪,改变从现在开始⋯接纳女儿的情绪,给予爱与关怀并提建议⋯

早上,当女儿超时起床时,还带着一脸唉怨的家人表情,我是不接纳的,我表现出不耐烦,口中道出的是"道理、说教、抱怨⋯:
以是是我吗?是,我需要改变与努力学习,成为更好的妈妈……。我接纳自己内在不够好的匮乏,我知道我在运用惯模式⋯觉察、看到、和解情绪,改变从现在开始⋯接纳女儿的情绪,给予爱与关怀并提建议⋯
本文标题:觉察与成长
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