最近连续两天了,不能睡好觉,但是吧,越是担心睡不着,就越睡不着。
洗了个热水澡,晚上9点,本来就有困意的我,奈何孩子不睡,我也睡不着。
晚上11点,在悄无声息中,孩子睡着了,可是呢,我又没那么困了。
我只好闭目养神,慢慢地,好像是睡着了,但又好像是没有睡着。
半夜里,大宝忽然起来挨着我,要抱着我睡。
不一会儿,二宝又起来哭了半天。哄一哄,拍一拍,我已是睡意全无。
起来收拾一下失落的心情,开始新的一天的生活。
当妈以后,操劳是全天的,就连睡觉都是被孩子所占据。
失眠的很大原因是因为自己不接纳,不允许 那。
失眠时,我们坦然面对,接受当下这个睡不着的自己,就活在此刻,不要担心第二天的疲惫不堪,感受自己的感受。
允许孩子给你带来的一切,因为我是一个妈妈。接受孩子带给你的一节美好和不如意,一切如其所是。
不要想孩子长大以后怎么样,就想此刻,此刻我是接受的,接纳一切。
否则,在期盼中,苍老了自己的容颜。
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