幸福实修

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～金包玉组唐洁 #

201802016（23/60）

【幸福实修目标】觉知去感悟每时每事每人，带着过去，立足于现在，朝向未来，我可以做些什么更能照顾好自己，让自己沉得下去，浮得上来。

幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰1.磕大头✅3.给孩子一个肯定✅3.拥抱老公✅

今日三朵玫瑰1.磕大头2.给孩子一个肯定3拥抱老公

【觉察日记】又是一年这一日，我的心里总有一个坎不愿意去他家，能拖就拖。不是有这事就有那事，今年照例。预示到啦，这样的事就会出现。这次事是女儿的作业没有更改好，我那个着急上火啦，老公一句话天大的事没有过年重要，爸爸妈妈在家里等着我们呢，我马上一句你们先回起好啦，我意识到历史的那一幕又要开始重演....憋屈自已的感受不好，想要爱大声说，想要立马做，前途迷茫是暂时的，我吧啦啦拨开云雾见青天。