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把专注和坚持成为习惯

把专注和坚持成为习惯

作者: 玄火 | 来源:发表于2020-03-06 19:35 被阅读0次

参加写作训练营已有一个月了,基本能实现每天一篇小文章的要求,可最近不知怎么的,感觉写着写着突然发现自己没办法再完整的写好一篇自己觉得好的文章了。不是没东西写,而是想写的东西太多导致无法写出完整的文章。

群里有个小伙伴问老师:“感觉自己快日更不下去了怎么办,每次想的内容很多,就是无法表达出来。我是不是要先去看书,积累表达方式啊”老师问:“你是想写的东西很多,但是又不知道写什么对不对”然后老师建议她如果坚持不到每天日更,可以一周写三篇文章,看两本书,实在写不出来可以再回去听老师讲的课。

看到群信息想着自己也存在着这个问题,于是赶紧问老师:“想写的东西太多,能写好、写出来的不多,是逻辑思维不对吗?”老师告诉我:“其实想写的东西越多,往往什么也写不好。因为你什么都想写,又不知道该从哪下笔,所以啥也写不出来。你专注一件事试试。”

还有个小伙伴给了个建议:每次我不知道写啥,我就去听课,好像每次能get的点都不一样。而且我还记笔记,笔记本我就有两本,一本记录的比较详细用来复盘,一本是老师讲课时记的。

看到老师说的“专注”这词时,我心里突然一激灵,想起了老师在刚开营时第一件事讲的就是“专注”“坚持”这两个平常的词语。是啊,自己是从什么时候开始浮躁不安偏又无法静下心来专注做一件事情?

回想起刚开营老师讲课时,自己像个小学生一样拿个笔记本在边听课边做笔记。把老师讲的方法、金句都记录下来,每每都能专心的写好一篇文章。那全身心投入到写文章的感觉不要太好。

后来看到同班的小伙伴写得文章被老师评为优秀,并且宣布她可以调班去别的班学习时。自己往往会心急,焦虑,再加上生活上的琐事太多绊住了自己。每次想写好一篇文章给老师点评时,可是做不到,一下子觉得这个题材好可以写,一下子又觉得那个点比较新颖可以作为梗。导致最后的结果就是什么都想写却写不好的结果。

在摘抄金句语录时看到有这么一句话:年轻人的问题是:读书太少(名作),想得太多(胡思乱想),做的太少,求得太多。是的,现在很多刚开始学写作的小白都存在着这问题,想东想西急于求成,都想用最短的时间,最捷径的方式来获得成功,最后导致大多数人都无法保持专注的做一件事。

而优秀的人往往能长期坚持、专注的做一件事,把一件事情坚持做到极致。

坚持、专注是优秀人与普通人拉开距离的砝码,在普通的岗位,也能成为行业的佼佼者。

那么怎样做到专注呢?我的办法是:1找个安静的房间或地方坐着放空思绪,认真观察某一事物,然后把观察到的细节记录下来

2 列出一张清晰的小目标,把每一个目标细致化,然后认真完成

3 做事时远离一切电子产品,比如手机、电脑、电视等能干扰到自己注意力的

我认为:专注,坚持是一种态度,当把这态度用到生活上,工作上,让它成为一种习惯时,你离成功还会远吗?

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