不要刻意去做一件事，不过分强迫自己，该做什么，随意一点就好，不必刻意。
有时太刻意的做事情，反而收到不良的的效果，自己想做哪件事情，做了就好，不要太刻意，不要太强迫自己了，不要太强迫自己成为那样的人，成为那样的效果了，随意一点便好，太刻意了反而收到不好效果，反而会以反方向发展，让自己放轻松下来，不要刻意，不要苛刻，不强迫强求去做一件事情。
不要让自己刻意的去做某事情，一定让自己这样做，非得那样，太过苛求自己了，反而不好，不要太强迫自己了，也不要对自己要求太苛刻了。
生活就简简单单的就好，不苛求，不强迫，随意一点，随心一点，别太压抑自己，太压力了。
太强迫自己，做得手忙脚乱，做得不随心，做得心猿意马，做得不是自己想要的，做得超过自己的能力，承受范围，你觉得会做得好吗？能做得好吗？
看自己能力而行，不刻意，不强迫，能力有多大就做大，让自己随心，遵从内心安心实意的做事，就能收到很好的效果。
生活要靠你自己，不是强迫，太要求自己了，就能做好的，不是让自己做多，让自己做频繁，不断地强迫，做自己心抗拒的事，做自己身体承受范围外的就能做好的，随心一点就好，不苛刻，不刻意，不强迫，安心实意的做事就好了！
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