Hi，大家好呀~
今天都腊月二十七了，离过年没有几天了。有一则笑话，说资产千万的人还在工作，资产百万的人在计划明年的安排，月收入过万的人还堵在路上，月收入五千的人已经在老家吃吃喝喝。
更有年前和年后的对比，每逢春节胖三斤，哦，不，是三公斤！
和大多数人一样，我也管不住自己的嘴，还没过年呢，就已经胖了八斤了。
最近刷到黎贝卡的一篇《女人可以有多拼？家产数亿孩子三四五个居然产后两周就复工》，边刷圈边吃东西的我，吓得手里的薯片全洒地上了。不愧为战斗民族的女人啊，原来女人们还可以这么拼！
这里仅截取水果娜的篇章供大家膜拜和欣赏。
俄罗斯名媛团前几年在时装周非常活跃，街拍常常看到她们“抱团”出现。
时尚圈风起云涌，更新换代非常快，很多以前熟悉的面孔都慢慢淡出了公众视野。
但是这几个女人战斗力爆表，不仅在圈子里屹立不倒，状态和身材也一如既往，不愧是来自战斗民族的女人啊。
最近的巴黎高定时装周，又看到俄罗斯名媛们熟悉的身影~
俄罗斯名媛Elena Perminova，这季时装周她为Celia Kritharioti走秀，共两套look。▼
这身材放在模特里可能不算什么，但要知道，她已经是三个孩子的妈妈了，还是很厉害的。▼
俄罗斯名模兼LVMH集团太子妃水果娜（Natalia Vodianova）现身Valentino走秀。好多人说，气场和功力不减当年啊。▼
这身材确实值得一夸。看得出她是5个孩子的妈吗？▼
并且大儿子已经这么大了，站在一起像姐弟有没有。▼
她还去给自己的好友Ulyana Sergeenko站台，帮她走秀。▼
这张是去年的照片，很灵动有没有？是不是与国内女明星舒淇长得很像。
水果娜的第一个老公，英国贵族Justin Portman。
水国娜嫁给他的时候只有19岁，当时盛大的婚礼被媒体们称为“俄罗斯灰姑娘变身英国公主。”▼
两个人在一起九年，生了三个娃。2011年6月，正式离婚，她获得三个孩子的抚养权。
离婚后没多久，她和LVMH集团的太子爷Antoine Arnault好上了。而且，这一好就八年了~▼
两人无论去哪都是手拉手，但，人群焦点永远都是她。▼
抛开太子妃的身份，水果娜自己的专业光环还是很厉害的：
跟Calvin Klein签约了长达8年的代言合同。2012年以860万美元的年收入登上福布斯全球最会赚钱的模特榜第三位。她被models.com评为全能超模。▼
她的大片表现力也很赞，深受很多设计师喜欢。这张很经典了▼
今天就来吃个瓜，围观一下战斗民族的女人们的自我管理有多厉害哈哈：
外形管理：十年如一日的好身材
首先，她们的外形管理真的很厉害。
是的，她们的好身材有很大一部分是老天爷赏饭吃的。这大长腿，我再怎么努力也无法练成。▼
但是，能数十年保持这个身材，就不是一般人能做到了。
最近不是流行十年对挑战嘛，看看人家的十年对比。
26岁和36岁的水果娜，从稚嫩到成熟，身材还是那么好。▼
她去年在戛纳电影节穿的这身也是非常惊艳，这条裙子也是绝非常人能驾驭。▼
看看这张情侣照，哦不，母子照，很养眼有木有。▼
水果娜的状态好到和儿子站一起像同龄人！
这张被误会成是一对小情侣也不奇怪。不仅是身材，人家还有满满的少女感。▼
很想问水果娜的儿子，有一个这么貌美的妈妈是一种怎样的体会？▼
水果娜19岁就生下了大儿子Lucas，现年17岁，也遗传了妈妈的好身材。▼
水果娜跟女儿在一起，则很像姐妹淘。▼
大姐姐既视感▼
超强自控力，控制饮食长达十年
身材这么好，一定有什么保养秘诀吧，我查了半天，发现也没有。还不就是管住嘴迈开腿那些。
问题是，管住自己的嘴一天一个月甚至一年都不难，但十几年如一日，你能做到吗？
水果娜能。
在饮食方面她遵循血型饮食法，并坚持了十年。▼
什么是血型饮食法呢？简单来说是根据每一个人不同的血型，提供一套与血型匹配的饮食套餐。
水果娜说："很多人可能觉得这种方法没有用，但它确认对我有用"，她以前有很严重的消化系统问题，20岁时甚至得了很严重的胃溃疡，自从她试过这套饮食法后，两周就有了很大的改变。▼
这套饮食法有一些条条框框，AB血型的她可以吃一些肉类、面包、鱼之类的，但红肉只能吃羊肉，蔬菜也是只有部分种类可以吃。▼
在份量上也要极度控制。AB型饮食法要求少量多餐，水果娜说：“如果我吃得像一头猪，那么我会感觉自己就是一头猪。"
水果娜刚搬到法国时，她几乎每天早上会吃巧克力，后来发现不能这么没有节制。
现在她和女儿规定，每人只在每周六早上吃半块巧克力："这已经成为了惯例，我们都觉得很好。"▼
从未停止工作，怀孕依然奋斗在一线
嫁得好，但这几位战斗民族的女人并没有因此而放弃自己的事业。
我们普通人在累得要死时会忍不住想，要是我有足够的钱就不工作了。但她们几个，嫁入豪门后也没放弃自己的工作，即使是怀孕也停不下来，彪悍力简直爆表。
水果娜有一个昵称叫"supernova", 简单翻译过来就是超级娜。
作为LVMH集团的太子妃，她并没有退出模特圈，从此过上养尊处优的贵妇生活。
模特事业没有丢，除了走秀，拍片拍广告一个没落下。光去年拿下包括两封俄罗斯版Vogue封面（很看重的九月刊和六月刊世界杯）一封波兰版Vogue在内的多个封面，还拿下范思哲、娇兰等广告。▼
登上了Burberry的最新广告。▼
设计师 Diane von Furstenberg曾说：“她身上有一种强大的力量，什么也阻挡不了。”▼
这并不是彩虹屁，先来看看她的日常：
每天7点起床，十点半开始上班直到下午四点，和家人共进晚餐后，十点等孩子入睡后还会继续工作一个半小时，十一点半准时上床睡觉。她在采访中说，她非常忙，忙到没时间敷面膜，最喜欢睡眠面膜，因为可以涂完直接睡。▼
每年飞4次美国，每个月飞一次俄罗斯，每两周去一次伦敦，但只呆很短时间，“送完孩子去学校后，我才出发去伦敦，晚餐时就可以回来。”▼
有一次她上午参加完半程马拉松比赛，晚上依然精神饱满地为纪梵希走秀，慈善走秀两不误。▼
水果娜说她特别爱怀孕，怀孕是唯一有时间可以照顾自己的时候。然而事实是......
挺着肚子拍封面。▼
去秀场看秀。▼
挺着肚子也坚持参加了慈善马拉松比赛~▼
为了参加慈善会议，她从巴黎飞去伦敦，怀孕也会踩着带跟的鞋子上台演讲。好吧，人家已经在好好照顾自己了。▼
最彪悍的是还能极速瘦身快速复工。水果娜基本产后2-3周已经开始工作，身材和状态几乎看不出刚生完孩子。
2002年，19岁的水果娜难产生下大儿子Lucas，生完后2周，火速回到T台走秀,走了YSL开场和闭场两个look。那一季，水果娜一共走了40场秀。▼
2016年生完第5个孩子20天后，登上纪梵希秀场时，身材已经完全看不出产后的痕迹。瘦这么快，难道是在产房减的肥吗？▼
看到这里，真心感慨，战斗民族的女人有多拼。当然，并不是要大家跟她们对比，而是真心觉得佩服。不要小看任何一个高颜值的女人，其背后付出的努力和汗水真的不是一般人能想象和承受的。
不过这种自我管理的态度和拼搏的精神，值得我们每一个女人学习。
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