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关于饮食
1、吃早饭很重要，早起＋吃早饭 很多时候都能看出一个人的良好心态
2、善待自己的胃，知道自己的胃应该吃什么，不应该吃什么，例如过敏源， 凉的热的，油炸油腻等等
3、喝水不仅是好习惯，更是一种润物细无声的生活方式；同理，吃水果也是
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关于仪表
4、走路的时候，肩膀要打开，如果不会，请记得把胳膊内侧对外面试试走走
5、一个人走路，也要落落大方，目视前方，不要时刻都盯着手机
6、全身上下基本色彩最好不要超过三种，三种是极限，同色系最保险。
7、刷鞋很重要
8、皱巴巴的衣服真的很掉价，无论是否昂贵，收纳衣服记得挂起来，有条件要熨烫
9、不要过于追求流行，要不然适得其反，那不是自己穿衣，而是衣服在穿自己
10、选择适合自己的运动方式，并且坚持，哪怕是走路
11、男孩子请记得刮胡子；女孩子不要作自己的皮肤，适当的护肤、化妆，非常非常重要
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关于礼貌
12、无论是出餐厅门还是超市门，关门时记得看一下后面有没有人，这个很加分
13、看见了认识的人，两个人都对眼了，如果不想打招呼，记得微笑点点头就可以，不要装作看不见，这样很不大方
14、和别人说话，下意识看对方的眼睛，这样你会有气场
15、不要怕表达，有想法一定要说，不要一方面又不说，回来又吐槽又懊悔
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关于社交
16、不要执着于合群，大多数时候，往往一个人非常高效，尤其是在大学
17、每个时期，年龄段，能交到一两个知无不谈的好朋友都是很难得的，宁缺毋滥
18、和别人闹掰了，也不要背后说坏话，老死不相往来就可以，毕竟以前彼此之间的好不是给你日后撕逼拿来跟别人吐槽的
19、你的能力决定你的交际，除此以外的一切交流都是甲乙丙丁的攀谈
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关于学习
20、你得学会至少一项能养活自己的技能，才能去说爱好，梦想
21、想到了就去做，去做，去做
22、不要三分钟热度
23、能一次性过的事情不要给自己留第二次
24、不要自己感动自己，每天做的事情都有效果，得提升自己
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关于心态
25、起起落落太正常了，生活就是在不断地告诉自己，你敢不敢一切重头再来
26、获得感和成就感是很重要的动力来源
27、把每一次的公共场合，都当成对自己的训练
28、你被安稳地爱着呢 应该有做任何事情的勇气
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关于陪伴
29、请把家人永远放在第一位
30、永远不要伤了爱你的人的心
——END
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