早安，今日练习：
只需要相信一个事实，即可从心灵的罪咎恐惧中解脱！
生命因爱而生，宇宙只有纯粹的爱，你是被爱所造的，你的生命在被造的那一瞬间是被爱所造的，源头用全然的爱造了你，你是备受祝福的，也许入梦以后你感受到恐惧，体会到了许多状似真实的恶梦，但请牢记一个事实「你是因爱而诞生的」，源头对你只有爱，一切恐惧罪恶皆是虚妄。
这场人间剧本，你来过无数次，剧情雷同，注定了不完美，可能这次你选择再来，你同样会经历许多你定义的「错事、蠢事、出格的事、遗憾后悔的事」，注定了你可能会为投资失利懊恼、为没有好好对待孩子而愧疚、为没有做到为人儿女的职责而悔恨，也许注定了你会因说错话而导致的某种后果，注定了你会经历许多真实的「错误」⋯然而所有的这些剧情，在这一次你来到梦境以后，依然有两个选择：
这一次我们在每一件事情都可以重新选择，这两个选择是，继续为剧本中不完美的剧情和已发生的一切感到懊恼、内疚、羞愧；第二个选择是，剧本注定了不完美，所有曾经经历过的剧情你已经经历无数次，请在这一次毫无条件选择宽恕自己，无论你做错什么，你不会受到任何惩罚，没有一个地狱来惩罚你，被造之初，你是被全然的爱所造的，你是备受祝福与爱的，入梦以后所有的恶梦，源自你不敢相信已经发生注定的剧本可以选择无罪释放，不用懊恼过去，明白这一真相，你将从心灵的罪咎恐惧中出离。
从今以后，你只需牢记一个真相「我是被源头的爱所造，因爱而生」所以无论如何，「我也要像源头爱我那样子去爱我的创造物「即我的世界」！
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