杂，摘

竭尽全力后再顺其自然！消费要和你的收入成正比，不要无节制的花钱，要认清自己的能力，不要消费超过自己能力的物质。

我们总想着完成很宏大的事情，却从来没有人坚持完成一件小事，而生活偏偏是由许多小事组成的。小事虽小，坚持不易，能坚持把小事做下来的人，他的人生也不会差劲，运气也一定不会亏待他。

逢春赏花，遇花举杯，心情从容，所谓“春日举杯对花饮，心中愁绪皆消融”

每个生命都是值得被尊重的，我们无分别，不平判，全然接纳，只是爱与陪伴。

生命是有序的，我们应顺应肉体生命自然死亡的历程，往生是说，我们这个身体使用年限到了，这时是自在迎接死亡，永续经营来生。

帮助人的愿望比帮助能力更加重要。

现在技术高度先进，智慧极度匮乏。

明心见性，三观透彻以后才是见性。

“人们采取行动或不采取行动的动机，都是认同感。”

当人们不愿被说服的时候，一旦他们在获得认同感之后，自然就会采取行动。

那么，如何让别人获得认同感呢？

就是要提高表达的数字力，就是要将语言和数字结合在一起。

量化反馈》中提到，对一个人是否有所成长的判断，无非就是回答这几个问题：

你今年比去年进步了多少？

你本月比上月进步了多少？

你本周比上周进步了多少？

你今天比昨天进步了多少？

无论干哪一行，都要动脑子，不总结、不思考、不优化，就只能待在末位。

一旦你定下目标，就必须想方设法将目标信息量化，最后倒推出当下需要采取的行动。

仅凭一腔热血喊口号，就是在说一堆正确的废话，不仅对实现目标毫无帮助，还会带来一种认知上的错觉：觉得自己很厉害，而越是如此，就越是会失去学习的动力和反省的警惕。

“说正确废话的人，就像穿着国王新衣的人，明明什么都没穿，还觉得自己拥有全世界最漂亮的衣服。明明什么都没有说，什么都不太懂，却觉得自己掌握了真知灼见和智慧。”所以，每个人都应该学会说正确的话，而不是正确的废话。

136：觉察，就是最好的开始。

137：当这句话承载了你的故事，就可以让金句成为你的专属。

138：金句触动你的点，就是你改造金句的出发点。

139：讲故事就是为了让头脑充满画面，让心跟随画面去组织语言流畅表达。

140：实在触动不了你的金句，就不是你的金句，就放过它。