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学习笔记

学习笔记

作者: 李菁_126班9509 | 来源:发表于2024-03-19 14:36 被阅读0次

    习惯于把事情一分为二:好的和坏的,英雄和恶棍,我所在的国家和其他国家,把世界一分为二是简单、直观而且情绪化的方法,因为这种一分为二的方法,暗示了矛盾冲突。所以我们总是不假思索地采用这种方法。

    而这种一分为二的态度,主导着我们的生活。让我们不假思索的把生活中的一切东西都用这种思维来区分,现在细细想想,是比较可怕的。

    因为不是好的就是坏的,你只承认要么好要么坏,没有中间态,在潜移默化中,就本能地认为家里面的人的情绪只能是好的,如果家里人回家没有说话,脸上不带笑,那这个情绪就是不对的,产生一些没必要的误会。

    如果一件事情发生在你的身上,你可能想的这个事情对我带来的好处是什么?对我带来的坏处是什么?而不会想这件事情,它本身具体的内容可以带给我什么样的发展。这样的思维方式可能让你权衡利弊,不会主动投入到这件事,浅尝即至。

    因为你用一分为二的态度来看待世界,你很容易给自己找到一个阵营,有一部分人就是你的同盟,还有一部分人就是你的敌人。这样时时刻刻就把你放在“战场”上,随时准备战斗。

    跟孩子的相处,教育孩子的时候父母常常都是为了证明自己有多聪明、自己有多正确,只有自己正确,那才是对的。而不是去促进你跟他之间的关系发生一个积极的变化。

    《第五项修炼》这本书里头有一个很重要的观点就是——人只能感受到他愿意感受的东西,人只能听见他愿意听到的话。

    这有点违反我们的常识,因为我们经常会听到好多我们不愿意听到的话,会看到好多我们不愿意看到的事情,但是由于对那些我们不愿意看到的事、不愿意听到的话有一种习惯性抵制,你的思维和感受当中就会逐渐地形成一种过滤机制,即使它不能完全过滤掉,但大多数的,甚至很关键的因素就会被过滤掉了。

    在这种非黑即白的世界里面,我们很容易被黑白思维的暴政所绑架。

    “这个人太可恶了”,或者比较客气地说,“其他的朋友有没有什么问题呀”。我们看见的只是我们想看见的。自己就生活在自己编织的世界里面做梦。

    如何防范一分为二的错误本能

    当出现以下三种情况时,你要提高警觉,有人可能会告诉你(或者你自己认为)存在一个巨大的差距,并触发你一分为二的本能。这三种情况分别是:只比较平均数、只比较极端情况和只俯视不仰视。

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