我的美丽变型记

我的美丽变型记

旗袍尽显东方女性的含蓄典雅之美，也最能展现女人婀娜多姿的体态，在举手投足之间尽显优雅高贵。我在很久之前就青睐于旗袍，感觉穿上旗袍能令人美出一个高度，要是能穿上美丽的旗袍，一展女人的绰约风姿，那多好啊！

但是旗袍非常挑人哦，它能放大优点，也能使身材的缺陷暴露无遗，因此令很多女性望而却步。记得我在好几次逛服装店的时候，留恋于色彩缤纷的旗袍前，在服装导购的不断怂恿下才去试穿，然后在镜子面前照来照去，左看右看，总有些美中不足。

身高已成定局，不可逆转。可是小肚子像鼓了个包，圆圆的突起，让人觉得不好看，如果小肚子能平一点多好啊！还有就是腰部的赘肉松弛，稍微瘦一点的衣服，拉链就拉不上，好尴尬啊！费了九牛二虎之力终于拉上了，腰部又没有曲线，还是不好看。没办法，只好无奈的脱下，这才意识到要好好的管理身材了。

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我虽然不是很胖，但身材不高，腰部松弛，有小腹，这些缺陷就让我不能驾驭优美的旗袍。女士总是在买衣服的时候，才意识到自己的身材缺陷，不免有点儿打击自信心。既然高度不能改变了，但可以改变宽度啊！让身材变得更苗条更有型一些，这个还是可以办到的。所以在今年的暑假就下定了决心，要让自己瘦下来。

在参加七天瘦身训练营之前，我也是抱着半信半疑的态度，向瘦身教练咨询，这个瘦身到底怎么样呀？瘦身教练就告诉我通过营养顾问的指导，饮食调整，再加上适量的运动就能瘦。我太渴望苗条身形了，心想那就试一试呗。

于是就报名参加了七天瘦身训练营，听了营养顾问的讲解才明白了饮食方案的重要性。按照这样的指导，我开始改变自己的饮食结构，然后每天早上准时的空腹称体重，并认真的记录，然后在群里打卡。自从改变了饮食结构，就感觉自己从来没有的神清气爽，走路也轻盈了许多。渐渐地我发现自己开始每天都在减体重，所以非常开心！

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当我参加完七天瘦身训练营后，我已经减了2.5斤。心想这个方案如此有效，而且自己也感觉特别好，就一直坚持这个饮食方案，再加上运动，发现体重每天都在慢慢地减。于是我又接着报名了28天的甩脂瘦身训练营，继续坚持这个瘦身饮食方案，再配合教练指导的运动进行，在减脂的同时，再塑型增肌，让自己不但苗条，而且身体更加有型。

参加28天的瘦身甩脂训练营，我就给自己定出了目标，一定要减到自己理想的体重96斤。这些年我一直都在100斤以上，减重前称108斤，106，105等等，这次一定要减到两位数。我每天都按老师教的方法精心的给自己制作饮食，按时加餐，运动，测体重，打卡！

当然在减重期间也遇到瓶颈期，这些减重期间所遇到的现象老师都讲过，如何顺利的度过，并坚定信心的去坚持瘦身减重是非常重要的。所以很感谢有专业营养顾问和运动教练的指导，这些小小的考验我都战胜了，到28天结束的时候，我已经实现了自己的理想减重目标，达到了96斤。真的好开心啊！我发朋友圈，有好多朋友为我点赞祝贺！

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这下有了理想的身材，又去试穿自己喜爱的旗袍，鼓鼓的小腹平了，穿上旗袍也能看到腰线了，别提多开心了！

当我开学回到学校的时候，同事看到我惊讶的说你瘦了，说你都能瘦十斤！我说你怎么看得这么准？的确是瘦了十斤呢，我说你是从哪看出来的？同事说看着身上瘦了，腰细了，脸也瘦了！哇，太好了！这次减重瘦身这么成功，我一定要保持好我的减重成果哦！所以在开学上班后，我也一直坚持这个饮食方案，坚持在两餐之间加水果，坚持运动，然后每周回去早上空腹称体重，体重保持在96斤左右，这已经好几个月都过去了，我的体重一直保持在这个范围，确实有些庆幸和自豪呢！

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人瘦了好多漂亮的衣服都能够驾驭，精神气质面貌也不一样了，更加的自信阳光，充满活力，参加28天瘦身甩脂训练营，不仅让我收获到了理想的体重，也让我养成了自律的生活，我想这个附加值会让我终身受益！

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