枯燥
不知不觉,已经术后50天了。这真是难熬的一段日子。从出院时必须要依靠拐杖走路,过渡到一瘸一拐,然后到现在行走自如,仿佛恍如隔世。每天都是一次修行,每天都有一个解锁需要达成。每天就是循环往复的做各种恢复动作,俗称“练功”,太无聊了,每每都想偷懒的时候,就想到以后我还要踢球,就是含着泪也要坚持。
交流
最近加了叉友群(由一群前交叉韧带重建的病友所组成的群),目的就是希望和大家多多沟通,多多交流,毕竟大家都是一样的病,感同身受。我发现群友们受伤的形式千奇百怪,除了运动的就不说了,还有坐公交车被撞了一下,然后就受伤的,说明了危险真是无处不在,随时都要小心飞来横祸。
群友们来自五湖四海,各自的治疗方式大同小异,唯一区别大的在于术后的恢复,我发现不同的医院差别非常大。我到目前的恢复之路是:术后7天脱拐——术后14天开始工作,瘸腿走路——术后30天正常走路,正常上楼梯——术后35天正常下楼梯——待续。但是我发现有很多病友恢复情况远差于我,究其原因,我发现这是不同医院的恢复方案导致。我无法评论孰是孰非,我只知道我按照我的主治医师的恢复方案确实效果不错。病友们各抒己见,发现一个共性,就是越早脱离拐杖,越早训练,恢复的效果越好。如果有条件的,找康复中心,恢复更加快。
展望
有些事情欲速则不达,特别是我这种伤病,只能是日复一日的训练,然后做时间的朋友。相信明年的今天,我又能活蹦乱跳的驰骋在赛场上了。
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