改变从现在开始，能控制早起的人生，方能使人生感恩早起的自己。输出不怕被看见，让世界见证我们的成长。
今天是4月23日 世界读书日 ，胸藏文墨虚若谷，腹有诗书气自华 ，让我们用阅读来改变世界，用演讲征服人生。
今天一起分享的这本书叫做把时间当做朋友
生活在这个极速变化的时代我们每个人心中都有一个共同的压力 那就是时间真是不够用呀。
一个人在森林中漫游时，突然遇见了一只饥饿的老虎，老虎大吼一声就扑上来。他立即用最快的速度逃开，但是老虎紧追不舍，他一直跑一直跑，最后被老虎逼到了断崖边。站在断崖边上，他想：“与其被老虎捉到，活活地被咬死，还不如跳入悬崖，说不定还有一线生机。”
他纵身跳入悬崖，非常幸运地卡在一棵树上。那是长在断崖边的梅树，树上结满了梅子。正在庆幸之时，他听到断崖深处传来巨大的吼声，原来有一只凶猛的狮子正抬头看着他，狮子的声音使他心颤，但转念一想：“狮子与老虎是相同的猛兽，被什么吃掉，都是一样的。”
刚一放下心，又听见了一阵声音，仔细一看，两只黑白老鼠正用力地咬着梅树的树干。他先是一阵惊慌，立刻又放心了，他想：“被老鼠咬断树干跌死，总比狮子咬死好。”
平复下来后，他看到梅子长得很好，就采了一些吃起来。他觉得一辈子从没吃过那么好吃的梅子，他找到了一个三角形的枝丫休息，心想：“既然迟早都要死，不如在死前好好睡上一觉吧！”于是靠在树上沉沉地睡去。
睡醒之后，他发现两只黑白老鼠不见了，老虎和狮子也不见了。他顺着树枝，小心翼翼地攀上悬崖，终于脱离了险境。原来就在他睡着地时候，饥饿地老虎按捺不住，终于大吼一声，跳下了悬崖。
两只黑白老鼠听到老虎的吼声，惊慌地逃走了。跳下悬崖的老虎与崖下的狮子展开了激烈的打斗，双双负伤逃走了。
由我们诞生的那一刻开始，苦难，就象饥饿的老虎一直追赶我们；死亡，就象凶猛的狮子一直在悬崖的尽头等待；白天和黑夜的交替，就象两只黑白老鼠，正不停地用力咬着我们暂时栖身地生活之树，总有一天我们会落入狮子的口中。
在我们平常的生活当中或许因为考试临近，或许因为工作需要，你现在必须把完成一项工作或学习，经过一番挣扎，你终于决定“正式开始”！你坐到喜欢的沙发上，伴着常听的音乐，你开始工作了。过了一会儿，你突然觉得自己非常渴，想要找水喝。
你打开冰箱顺手拿出一瓶饮料，倒进杯子。刚喝了一口，你一下子想起来：不对，不应该喝这种含糖的饮料！真是的，无论说多少次，妈妈都不会记得把含糖的饮料和不含糖的饮料分开放！于是，你跑到妈妈的卧室，与她“理论”了一番，最终发现于事无补，只好一个人悻悻地回来整理冰箱。
你重新回到沙发上，接着看你的工作。过了一会儿，嗯？怎么这么渴？你这才想起来，整理冰箱前，你把那杯含糖的饮料放在了妈妈的桌子上，却忘了重新给自己倒一杯不含糖的饮料，就直接回到了沙发上。于是你再次起身去弄喝的。喝了两口，你突然想起来你现在正喝的饮料是你最喜欢的——第一次约会的时候，你喝的就是这种饮料……
手机响了，是一条短信。一个朋友问：“你在干嘛？”你没好意思说你在学习，只是含混地说，你病了，在家休息，不想出去……结果朋友竟然打电话过来慰问，你只好支支吾吾地应付了一阵子。
挂了电话，你又回到沙发上。想了想还是换一下背景音乐吧，现在这首听上去太伤感。于是你扭身摆弄了一会儿音乐播放器，然后重新坐好，开始看工作。
过了好一阵子，你突然意识到自己刚刚在发呆。打了个寒颤，你下意识地看了一下表——天哪！已经过去两个小时了，可是你连一页书都没看完！
以上的描述，说的肯定不是你，但那场景你一定很熟悉。
终于，在某一刻，你失声惊呼：“没时间了！”
这怎么一晃两个小时过去了呢，天天如此，你发现说，我得开始学习管理时间了。
但是把时间当作朋友的作者李笑来第一个回答就是，时间哪里能被你管理呀
我们能管理的只有我们自己。
李笑来这位大神应该不需要过多的介绍，中国比特币首富，这十看来他跨界销售，写作，天使投资人，他说7年就是一辈子。他说他这一生只有一个职业就是学生。他在得到上开专栏叫做通往财富之路。至于为什么要把时间当作朋友。他解释说关于友情的理解当中，最有价值的就是共同成长。所以今天分享这本书的意义就是跟大家共同学习共同成长，
李笑来发现说，没时间了，这四个字可以让大部分人限入无限的恐慌，所以很多人变成了又勤奋又懒惰聪明又愚蠢的人，他举了个例子，有这样的一群学生，他们一大早挤公交去学校，从来不迟到，不玩手机不旷课，他们比大部分人都勤奋，可是他们在听完老师讲的课之后却问，说如果我把这本书的所有范文都背下来，在考场上默写下来，会不会被判雷同呢，无语吧。别笑话他们，我们很多时候也在寻找像把整本都背下来这种傻的捷径，在这个过程当中我们把自己都感动了，我付出了多少呀，但这样并不能够成长，而且对于人生的成绩单来说，这不是正确的事情
于是我们来说成长的第一个关键词，就是心智，心智的概念就是一个人一切知识和经验的总和。 包括了你的思考方法和思考模式。来福老师在超级学习力当中教到一个概念叫做元认知。（有同学可以回答一下什么叫做元认知吗）元认知就是你对思考过程的认知，也就是认知的认知。
就像在这本书中所提到我们是能够控制自己的大脑，而不是被大脑所控制。当你第一步开始有意识的要去控制大脑的时候，你第二步要做的就是认清现实，因为现实告诉我们说，急切的改变现状是做不到的。（就像我在宇宙公民高效阅读营里，这已经是第三期），就像大家都想急切的改变现状，那些速成的课程和书籍才会买得特别好，但是我们停下来想一想，哪件事情是速成的呢？ 追求速成让我们变得像一个赌徒一样，因为我们马上就想知道结果。就像健身教练对要减肥的朋友们说的，理论上一个人积累那些脂肪花了多少时间他想把这些脂肪消耗掉大致也要花同样的时间，所以如果一个从25岁开始发胖，等他35岁月到健身房的时候，他身上有40斤脂肪，跟教练说想3周之内减掉，这无疑就是痴人说梦吧，如果努力一点可以缩短到5年甚至是2年或者说你真的有特别惊人的毅力，像摔跤爸爸里面那个印度人他用了不到一年的时间那也是可能的。当然这就为什么速成这两个字这么有吸引力，因为前面松驰得太久了，你现在突然意识到时间不够了，急于改变还是因为我们对现状不满。
有一个统计告诉我们，从20岁开始，人们就普遍开始对现状不满了，在40-50岁的时候达到最低谷，就是觉得自己怎么混到了现在这个样子呢，反而到了60岁之后，人们普遍又开始对自己满意起来了。在不满足于现状的这条路上，我们每个人可以说是必经之路吧，因为现状都是你过往人生的积累，我们往前走的每一步，一步一步的决定了你现在当下的这个结果。所以当你意识到之后，我们就要开始改变。而且我们需要跟自己说，别着急，我们需要时间，我们没有办法一蹴而就，我们要认清的第二个现实呢，是未知是永远存在的，你知道吗，当你进入一个全新的领域的时候，总是不免心慌的，因为你有着太多的未知。而成为这个行业的领导和老朽们，他们早就忘记自己当初的战战兢兢，他们就会指着实习生的鼻子说，你怎么连这个都不会啊。就像我们现在很难想起小的时候穿衣服，绷鞋带，用筷子，都是需要慢慢学习的一样。所以当我们面对未知的时候，告诉自己，没关系，我们不会的先记起来。随着你脑子里面关于这个行业的知识越来越多，你就是在成长（所以MEI 校长常常说阅读是一个从存量到增量，从量到质的过程，当我们的阅读量超过100本，200本达到300本的时候，这就一个成长的过程，这就是一个由量到质升级的过程）。大家还记得一万小时理论，虽然说不是每一个行业都需在一万小时的积累，但是积累到一定程度才会发生质变这总是没错的。
我们要认清的第三个现实就是：梦想有的时候是一个陷井，因为能够从事自己梦想当中职业的，真的是少数又少数。当初你没能进入到这个行业，除了运气之外，很可能就是你的能力不够。现在的反心灵鸡汤也告诉我们说，很多人自己现在所从事的A 行业，比如说销售吧，不是自己喜欢的，他就会说销售没做好是因为我没有兴趣，我有兴趣的其实是摄影，我要是当初干摄影就好了。其实他只是因为没有摄影的经验，这都是自己心里面的臆想，等他干了摄影之后呢，自己的梦想其实是要当飞行员，这种行动上面的懒惰是我们最应该克服的。因为大家常常把顺序颠倒了，认为有兴趣才能做得好，其实更多的事例证明了，是因为做得好，才有兴趣。我们的心理得到了成功的这种反馈，你才产生了兴趣。叶公子的朋友圈有这样一句话，自信是来源于一次次正面行动之后的反馈。认清现实就是告诉我们说，不要整天说我要这个我要那个。说我要怎么怎么样，这都是小孩子的想法，大人的办法是什么呢，是列一个清单，你左面写着我想要，但右面你一定要写要我有，用我有的去换我要的。能换的就是行得通的。暂时换不到的就要想办法增添我有这里面的项目，有什么就先做什么，四个字，接受现状。这就是认清现状最大的策略，就像朋友圈有一句话，一个人你越往后活你就越会明白，生活没有愿意和不愿意的区别，只有接受和忍受的区别。你要是不想认命你就得拼命。很多人抱怨的另外一个常用的理由是不公平。其实在数学上面看来是不均匀，数学上有一条状态分布曲线，很多的事情都很符合，从人类的体重到人类的贫富，说白了，极好和极坏的呢，都是少数。大多数都是在中等区间。这就是我们的现状。所谓的资源，资源它永远是稀缺，我们现在比一百年前这个资源是极大丰富了吧，但是认清现实。那资源稀缺是现实，接受现实是痛苦的。但就像校长常说，所有的痛苦是成长的必经之路。就像时间并不是故意与我们为敌，我们该说一说我们怎么跟时间做朋友了。 首先你要知道怎么样去估算时间，在时间领域有一个跟墨菲定律也同样需要重视的候式达法则就是你远成一件事情需要的时间总会比你预计的时间要长。即使你已经考虑了本法则的前提之下，举一个例子，比如大家学英语，一开始是词汇量不够，后来是这些词汇都在知道是什么意思了，但是放在一起组成句子就不明白是什么意思了。于是开始学语法，学完语法发现还是看不懂，原来是自己的逻辑出了问题，怪不得这个意思居然奔着相反的方向理解了，当这此逻辑也全都解决了之后，还得有很多的学科背景，文化背景需要我们去恶补的。就是从这个例子我们可以看到，为什么我们需要更多的时间呢，因为总是有新的我们没有考虑过的变量在我们完成这件事情当中会出现，而这些都是我们在计划当中从来没有预计过的。刚才我们说了，未知是永远存在的。所以我们在做一件任务之前要先做一个判断，就是这个件事情对你而言，他的熟悉程度有多少，一件你已经烂熟于胸的事情你是很容易能把它拆解成一个又一个具体的步骤来在算时间的，但是面对陌生和不熟悉的领域你需要更多的事间去准备，当时间估算好了，你准备去执行了，你越早开始越好,实际的答案是现在就开始，立马就做，不要等下一刻，因为下一刻有下一刻的事情。（do it
now ）。听到这里我们也许有人会咯登了一下，就是开始不了，怎么办呢。来来来，咱们一起来解决一下拖延症的问题，拖延症明明很焦虑明明很痛苦，不是不知道要做什么，而是会为自己找借口来拖延。有一些人不是在完成这件事情的过程当中拖延，而是迟迟不肯开始。那么这种心理原因是什么呢，我们前面提到的错误估算了时间可能算一种，你以为你能完成其实你没有。而更深层的心理原因我想大家可能都会意识到，是恐惧，这种恐惧的原因有内部的也有外部的。在认清这个问题之后我们还要接受一个现实，这个现实就是：只要开始做一件事情，就一定会有问题。你看那些呼风唤雨的人，你以为他们做事都做得又好又快的，你就想想自己，哎啊，我肯定会犯错，于是你心里就开始犯嘀咕了。这就要面对现实了，没有做事可以不犯错误，事实是你做的事情越有价值，你面对的困难就越具有规模。谁都想一次做好，但是这不可能。而另一层恐惧来自于人言可畏，我们每个人都有一种居高临下的这一种审视的欲望，都想对一件事情发表意见，甭管对这件事情在不在行，总是会有意见，或者会说这个件事情做得还行或者说一半。一个人一旦认真开始做事情的时候，他受嘲笑的机率是远高于他受鼓励的机率。这是人性。 所以往后我们也要常常鼓励别人鼓励自己，不在太意别人的意见，你听听就行了。其实说到相互鼓励我就不得不提我们宇宙公民这个生态真的是极好的。在这里我们相互赋能相互包容相互鼓励与肯定，在这里我们接受爱，表达爱，传递爱，给予爱，感恩校长MEI 建立了这么一个强大的充满爱的能量的生态。我在这里每天都被鼓励，肯定与爱的能量包围着 。另外为什么要立刻开始行动呢，因为生命有限，自从2020年这一场疫情发生之后，时间真的过得快了，也更加懂得要珍惜时间和生命。其实不是时间过得快了，而是我们的年纪大了。怎么解释，一年的时间对于一个5岁的孩子来说是生命的5分之一，但是一年的时间这对于一个50岁的人来说这就是50分之一，这就是20%和2%的区别。所以随着时间的增加，你会感觉到时间过得越来越快。小的时候经常是无所事事的你就会觉得时间过得特别慢，但是一旦你长大了，事情千头万绪，你再不抓紧做，生命的列车真的是奔着终点去一路狂奔啊。这真的不是危言耸听，任务的终点不是一个固定期限在哪儿等着你的。而是以一种加速度向你扑来。拖延还有一个原因，回避困难。畏难的情绪，人之常情，但是形成习惯之后，躲着困难走而不是迎着困难上。拖延症患者也不是没做事，他们会做很多非常简单的事情来掩盖自己的负罪感。成了一只驼鸟，希望着掩耳盗铃，希望困难都给拖没了。要么就只做自己有兴趣的部分，为什么呢？因为他做得好他才会有兴趣。但是真正脚踏实地做事的都会知道，这一件任务当中有趣的部分大概只有1%，99%都是枯燥或是重复的。好，我们分析清楚了拖延的原因，我们也在认清了生命在加速奔跑这个事实，我们就在要当下及时去做了。那么现在问大家一个问题，你们想提高做事情的效率吧，想提高的请打1 不想的请打2 。这个答案一般是肯定的。如果你想提高做事的效率，那就不要呆在舒适区。我们要学习，因为真正能够带来高的投资回报率的行为就是学习。 学习到真正的知识，方法，技巧，这才是你解决问题提高效率的真正的金钥匙。有一大部分人跟成长不再有有关系了就是因为他们拒绝学习。
“15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说我不会；
18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说我不会；
人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。”
所以，不要总是待在舒适区不肯迈出第一步，也许试一试就会发现不一样的景色，会发现高配置生活的精彩。
李笑来也说对于拒觉学习的人，他总替他们着急，可是发现这是一个死结，第一：你拒绝学习，你就不可能有知道学习之后的收获。第二，由于不知道学习之后的收获是什么，你就不会知道那个收获有多好多大。第三，既然对学习的好处无从了解，自然就没有学习的动力，但是你要知道啊，每学习到一种新技能，你就像是重生了一样，给自己的生命打开了一扇新的大门。像演员的这个职业（靠脸吃饭的小鲜肉除外哈）真正的演员每演完一部戏，就像重活了一次，过多了一次人生，所以老话说人生如戏，戏如人生，道理就是如此。
比如说我们的MEI 校长，她的一年顶别人的四年，因为她是以三个月为一年，所以她的人生才会活得如此精彩而淋漓尽致。 一件事情从不会到会的过程是一个不可逆转的过程，你会就是会，不会就是不会，你现在想想，你会骑自行车，会开车了，你会说英语了，你会高效阅读了，你会思维导图了，你会做小视頻了，你会直播了，这些都给你开启了无数的大门。只有学习才是人与人之间最大的差别。每天挣扎着要管理时间不如我们利用学习来争取更快的时间，就像车是人类腿脚的延伸—使人们走得更远，望远镜是人类眼睛的眼神—使人们看得更远，计算机是人脑的延伸—使人们算得更快……那么学习就是人类所有能力的延伸。而学习可以让我拥有更多的能力，而在学习当中，有两件事情我们要注意，第一件事是迷信权威，用作者的话说就是不要上成功学的当。 为什么我们会听信权威呢，因为我们想要一个确定性面对未知的时候我们想要一个确定的解答，面对争议的时候，我们想要一个一锤定音的结果。
所以很多人在面对权威的时候到了一种芒目听从的状态。权威不一定等于正确，进一步我们要明白，就算权威正确也只是权威它表达得正确，而不是正确属于权威。最后我们要清楚并准确的说，权威是权威，正确是正确，他们俩不是一回事，如果你迷信权威的话，一定是缺少正确思考，当你收获一个概念的时候，你是就这样打包全收了，还是通过自己的大脑推演一遍呢。形成习惯之后，这就是我们心智当中区别于其他物种的一种力量，叫做反思与复盘。
李笑来在他的专栏当中提到，看一个人是不是聪明，就要看他在学习当中他的脑子里有多少正确清晰的概念 。任何学科的学习本质上都是概念的学习。想想咱们小时个课本基本上都是一章一章
几个重要的概念，这些概念你掌握了，你的基础就建立起来了，有些概念是我们跟老师和课本上学来的，还有些是我们与前辈的交流当中得到的。 无疑和成功人士交流学习确实是会加速成长的。
但是不要中成功学的毒。不可否认，是个人就想成功。可是咱们得有独立思考的能力，不能人家说什么咱们就信什么。如果仅仅用财富，权力，地位来衡量成功，那么所有的成功背后都有数不尽的麿难与沉默时光。
我们不仅要听他说了什么还要听他们没有说什么。 为什么大家都爱看电影那是因为电影好看，把所有的重点都浓缩在一两个小时之内。真实的生活不可能天天是波澜壮阔起起落落的惊天动地的。所以反思的能力真的是特别的重要。
还有一个特别的问题很多人都会问，是认真学习重要呢还是积累人脉重要，有一些围绕在成功人士身边的人很明显是想借助这些人脉的，我们也不可否认当你周围全是成功人士的时候你不成功也很难。但是这儿有一个前题是成功人士为什么要跟你交朋友啊。 李笑来在其他的分享中提到一个词，叫物理接近。他说牛人这些大佬 们都是会扎堆出现，会互相影响的。物理接近是指有效的社交，你需要通过一定的社交来获取我们非常清晰的认知和思路，这样你跟这些大佬交流当中需要为他们提供惊喜，提供从价值，这样才能真正的接近。就像小时候一堆小朋友一起玩，你是想一起玩得特别愉快的小朋友一定是那些能有玩具跟你一起换的。说白了就是你得提供自己的交换价值，那么成为最好的自己就一定是最好的交换价值。你在一个领域里面成为了牛人，你就会发现一些想不到的有用人脉就会自动靠近你，当你成为优秀的人的时候，你就会发现越来越多的优秀的人会不断靠近你。这就是吸引力法则。现在很多投资人看的不是项目而是人。所以专业打造自己成为优秀的人可靠的人独立的人这比什么都重要。 而这种优秀就需要你日积月累的积累与坚持。
下面这句话我们就要划重点了，所有学习都依靠策略和坚持。而坚持本身就是最重要的策略。听到这儿你一定会想，心智成长你大概了解一些了，其实心智成长就是这本书的关键。当你能控制自己的大脑和思考之后，你就会发现，时间其实不需要去管理的，时间是需要我们去感知的。要是能去跟时间做朋友，那就最好不过的。那我们说一点非常关键的，对于时间上面的规划，就是做清单。这个清单怎么做呢，你每天晚上盘点一下你每天完成的事情，记录一下比如说一件事你从什么时候开始做的到什么时候结束的，一共用了多少时间，产生的结果是会什么，还有哪此事情我们有改进的空间。从这个习惯中可以学习到，做一件任务的时间规划。接下来你就可以试着规划一周或一个月的任务。而最后当这一个月过去了我们看一下实际发生的情况跟我们的规划到底有什么差别。至于做这个规划有什么好处，请试着先动手去做，然后你就能慢慢体会。看得到的事实就是你这样的详细的记录下去，到年底的时候，你就会看到你的时间都花在哪儿了，时间是可以明显的看得到的。 而其他方面的成长就需要运用你的思考你的心智去成长了。
最后成长过程当中的四个不要。
第一个不要：是不要什么事情都要依赖在运气上面。运气这件事情确实是存在的。比如说泰坦尼克号，有人在最后一分钟上了船，而有人却下了船，这就是运气。而运气有好运和坏运。这也说明运气是不可控制的。相信运气这件事情其实是你缺花自制力的原因。 尽管运气存大，我们要相信运气跟我们的关系并不大。因为学过概率论的人是不会去买彩票。如果你懂得自我成长懂得控制自己，你就已经比大部分人都强大了。比起运气，我们应该更相信的是积累，每天进步一点点，一年有365天，你收获的可不止365点啊。它将以几何倍数的增长。但是在前面起步的阶段，成长确实会有些缓慢并是痛苦的。所以说痛苦是成长的前兆。越是这个时候我们越要有耐心，因为在后面某一个时间的凝结点，你就会看到吓人的加速的成长。
第二个不要，不要试图去自我证明，有些人总想我要做出点成绩给某某看看，这样的想法有的时候虽然说比较上进，，但是自我证明恰恰是一件浪费生命的事情，如果你足够优秀的话，你就不会想要证明自己。自己眼中的自己，别人眼中的自己，跟真实的自己，这永远是三件事情。所谓40不惑，拥有一点恰恰就是不用再为别人的评论别人的评价再去证明什么了。因为总是被别人左右很可悲。
第三个不要是 不要总求100分，没有人是100%有效率的，大家都是正常人，在工作之余喝个咖啡休息睡觉谈谈恋爱健健身，男人看看美女，女人看看帅锅，这都无可厚非，这个时候我们要掌握一个原则。那就是黃金分割 0.618 ，将你的时间进行黃金分割，如果你有10个小时，那就用6.18个小时来进行工作，剩理的时间去做其他的事情，一般情况下0.618能够达到就已经是比较好的水平了。在这之上，如果想要有额外的付出，就会超出平均水平了。我们看看那些世界冠军，你们看那些世界冠军，哪个身上不是伤痕累累，这就足以说明问题。
第四个不要，不要放弃生活当中的必要时间，这个必要时间当中有睡眠时间，有些人需要睡够8小时，有些人睡够4个小时就可以起床，但是不管怎么样，不要硬挤睡眠时间，睡不够会变傻。还有社交时间，进行必要的社交运用自己的资源去帮助一下别人或让别人来帮助你。还有不要减少跟家人相处的时间，家人是最重要的。这不需要多说了。
那我们在今天知道了心智成长的关键，明白了与时间做朋友的方法。
接下来4个字就相当关键了，那就是越早越好。成长越早越好，开始做任务越早越好。理财越早越好，与时间做朋友越早越好。成为优秀的自己越早越好。
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