20170125童磊成长日记【今日三觉察】

20170125童磊成长日记【今日三觉察】

20170125童磊成长日记【今日三觉察】

觉察一：个人知识管理很重要

　　现在收拾电脑、手机里的文件好比收拾家一样，如果长时间不收拾，一旦收拾起来真的很费劲。大量的照片、及各类文件、甚至邮件都需要分类整理。今天我就花了半天时间做这件事情，还只是做了一个面上的大块整理，工作、学习方面的文档、手机照片还没有仔细分类。我觉察到每周勤快地管理分类一次电脑、手机、包括录音笔的文件，今天就不至于这么费劲了。所以未来的日子里，周计划当中要增添一项必做任务“文件整理”。

　　

觉察二：相信孩子，学做一致型父母

　　家长们要相信孩子，给予孩子选择、尝试的自由。相信孩子能够从一次次尿湿裤子中成长为主动叫家长帮他脱裤子，然后到大人的指导下学会自己脱裤子。家长应多给予两岁孩子爱的提醒和出错后的包容，少一些指责的话语，养孩子真的很修炼家长的耐心。

　　两岁的孩子对任何新玩具都很感兴趣，让孩子先自己研究、探索与发现，而不是家长觉得孩子不会玩，说：“我教你”，然后把玩具或物品演示一次。

　　学做一致性父母，不是速成的。需要不断的学习、觉察练习才行啊。好在全家人都走在学习的路上，我们不做代替型父母、指责型父母。

觉察三：升级硬件，提升学习效率

　　快过年了，老婆送给我一件新年礼物。换了部新手机，存储容量大了，运行速度也快了，直接提升自己的学习效率。因为可以把微课录音、讲座录音等都拷到手机里，再配置上蓝牙耳机，方便每日听闻。早起听闻能正心，甚至饭后洗碗、散步都可以听闻熏习。当然每天读书也是不能中断的，手机里的微信读书APP或kindle电子书都是不错的选择。

　　春节即将来到，走新访友固然重要，但保持自己已有的良好生活习惯更为重要，切不可让心随境散掉、胡吃乱喝。最好选择每日晨读和听闻，收摄身心，让自己一天好心情。

　　愿所有人春节出行平安，过一个极品年。

　　2017.01.25 周三 童磊 北京 多云