易效能,一所成长的大学                    

    我是227期学员段段，坐标厦门，先用三个标签介绍自己：

  （1）学习共同体11年实践者/传播者；

  （2）2年瑜伽习练者；

  （3）易效能的初级践行者。今天恰好是践行的90天。

    在上周末的小组践行会后，我内心突然生出一种要主动参与最后一次锦囊班会的决定，为自己的90天践行划上一个难忘的符号。

    我今天分享的主题是：易效能，为我们构建一所成长的大学！

    无论是周六的锦囊大会、周三的嘚瑟大会、每周的小组会、周六晚的空中课堂……还是一阶培训、二阶、三阶、四阶培训……演讲、运动、阅读、旅行、健康饮食……真的就如叶老师说的：不用东奔西走，你想要的《易效能》全都有。只要把自己浸泡在易效能的群里，易效能为我们的终身成长提供用之不尽的学习资源。

    90天践行我定了三个目标：一是早起瑜伽运动；二是完成专著书稿修改；三是减重10 kg。从目标实现来看，瑜伽运动是我坚持得最好，90天签到打卡很好地帮我“固化”了我早起瑜伽运动的习惯。尽管前两个目标不尽理想，但叶老师不是说，一次只实现一个小目标吗？因此，我还是要大大地嘉许自己完成了90天的践行。

      我们生活的时代是水平年代，这个年代有3个特点：体验、团体、服务。 无论是学习共同体、还是瑜伽、还是易效能，我都发现这三个关键词始终都在自己的生活中伴随自己，受益良多。下面我仅结合自己易效能来介绍自己对这三方便的认识与感悟。

  首先是体验。时间管理最重要的核心是践行与体验。我们对时间管理的认识很多时候首先是从听音频可或看书开始的，我在读书时就发现自己在时间管理方面有问题，就找来一些书阅读。但近20年过去啦，自己在时间管理方面的问题依然存在，这说明，仅有认知是远远不够的，得体验与践行。因此，走进易效能线下课程培训是是我今年年初的最正确的决定。但易效能课程精华不在于2天叶老师的讲解，更精华的在于线下90天的践行，在于体验。更多的人体验下来坚持下去，但也有伙伴体验后，选择下车。越早体验，越早受益！

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    团体。一个人走得快，一群人走得远。在90天践行中，我们会由开始的兴奋到中间的疲惫到最后的无所谓或坚持的过程。这个过程中，很需要志同道合伙伴们的支持。小组伙伴、线下聚会，都会给我们继续走下去的能量。在此，我特别感谢22组伙伴们的相互鼓励与打气，感谢全体教练组的悉心指导！

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    服务。服务得人越多，效能越大。教会别人是最好的老师。在参与班级锦囊大会以及厦门线下聚会，是我收获最大，感受最深的两次体验。我在付出的同时能量也同时在回流到自己。我也才开始尝试如何将易效能的会议流程清单用到自己的工作中，把出差清单用到自己的生活中。也理解了易效能的教练为何愿意一次次无私奉献？因为付出的越多，收获也越大。     

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    易效能，为我们构建一所成长的大学，90天践行后，我还期待继续待在这所大学里，和伙伴们一起开始2.0体验，并力所能及地将时间管理传播给身边的人，服务他人！也祝福我们大家一起继续共同成长！