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每日复盘Day267

每日复盘Day267

作者: 米果果教育张滢 | 来源:发表于2019-10-09 22:05 被阅读0次

米果果教育张滢

每日复盘Day267

10月9复盘

【每日目标】

1.每日瑜伽 ✅

2.每日早起✅

3.每日复盘✅

【每日成就】

今天上课的开始比较糟糕:记错上课时间了,对方老师电话打来才醒悟, 幸亏课程上的不错,老师学生都融入课堂。所以结束还是比较完美哒

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【每日关爱】

面膜、眼膜、瑜伽、小方

【每日瑜伽】

扎帕练习:今天早晨做的扎帕有点完成任务的赶脚,批评下。

瑜伽姿势:晚上继续一组瑜伽姿势,结束后感受全身的舒展和拉伸。

瑜伽语音:清晨在瑜伽语音中开启美好的一天,沉浸在瑜伽语音中,享受内心的安宁和平和。夜晚在瑜伽语音中结束有意义的一天 ,享受有瑜伽语音相伴的时光。

【每日感恩】

1.老妈是变着法子做早餐哈,今天做的烙饼可香,放一勺胡萝卜青豆丁,完美!感恩!

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2.休憩的时候喝一口醇香的水果茶,立刻进入正念,感恩为此付出辛苦劳作的人们,话说,这百香果真的好吃又好喝*^_^*

3.秋日傍晚能享受米果果的田园风光,感恩

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【每日感悟】

连着两天把《樊登读书会》落下的2周新书听了。有了精神食粮的充实,内心又注入了活力。特别是今天听的新书《茑屋经营哲学》学到好多。

1.公司的成长是员工能力的成长。

2.商品和成本价值之间没有绝对值。

3.绝对信任队友。

4.员工做错事应避免第一时间纠正指出。

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