一月份时间已经过半，在自己身上都发生了哪些值得记忆的事情呢？如果不记录下来就忘记了。但仅仅记录下来，没有反思和践行也是毫无意义的。写出来就是再次思考，希望自己能通过这种方式不断进化。
01淡定。1月12日Z管辖区域出现了事故。之前遇到这种事，我是紧张和恐惧的。现在我很淡定了，不再急躁，但压力肯定是有，职责所在吗。我反应迅速，第一时间到达现场，了解情况，但是当时并没有深入思考事情发生的原因，其实是没有想出来。神经完全被压力束缚了，只想下一步做什么？如何应对上级检查分析，忽略了查明问题的根源。还好等我安静下来，通过自己的思考分析出了原因所在，并为自己的认真思考和独到见解而感到欣慰。
备忘录：遇到问题，一定要第一时间问“为什么会发生？”
02宽容。与人相处难免有异议。特别是工作上，大家都是为了同一个目标奋斗，只是分工不同，互有交叉。这段时间发生了好几次小的争议，但是都被我忽略过去了。还有就是我的上级对我的批评，其实一直自以为关系很好，这次是因为我的分析报告写的不好，领导贬损加上挂电话，真有些情绪激动。但我忍住了，没有辩解。只是说了句，让你很生气，我很抱歉。我没有接住他的情绪，他也就没有了持续发飙的可能，很为自己点赞。这不是他第一次疯狂了，我适应了，不在和他计较了。也掌握了应对办法，和他打游击、捉迷藏。过了两天他打电话给我，给了我一些工作上的优惠政策，我小有胜利。面对人性，有情绪是难免的。控制好自己的淡定就好。
备注：面对他人的抵触情绪，接纳和宽容。
03读书。一共读了七本书，还有两本没有读完。感触深的是《洞见》《爱的太多的女人》《原生家庭》《爱情笔记》。最近看的书都是关于个人情感和心理学的书，的确受益匪浅。这几本书都很好，爱不释手。其中《洞见》这本书我已经读了三遍了，还没来得及写笔记。读书是一种快乐，但有时也会变成负担。因为读书而忽略了其他自己想做的事情，我不知道如何平衡。一旦读起书来，就想把它读完，但碍于自己读书太慢，习惯一边读一边做笔记。我不知道如何改进自己读书习惯。
备注：怎么提高读书的效率？
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