人生目标关键词： 健康*美丽、提升&工作、家庭&人际、财富
纪念日： 我要参加《中华好诗词》
每日一诗：一往情深深几许，深山夕照深秋雨。
未完成事： 无
多完成事：无
今日目标 ： 思维导图一副
《杨雨品历代名家词》一节
笔记反思
B区提升
早4点30起床，书写效率手册、总结笔记。学习诗词并分享所学诗词。（2h）
书写晨间日记（50min）.
处理工作杂事。（1h）
分享音频（30min）
泛学课两节（1.5h）
健康&美丽
晚9点睡，早4点半起床，搓脸、捶背，晚压腿（20min）
晨起一杯咖啡。
羊绒大衣+靴子，自我感觉良好。^.^
晚不食或少食。坚持，保持身材，为自己点赞。^.^
家庭事件
擦地、洗衣服，物归原位。
人际事件
无
日省吾身（昨日有功）
1、听课或阅读必须有反思，而不仅仅是做笔记。笔记只是记录，没有反思总结对自己提升不大。
反思包括，作者的观点是什么？对自己有什么帮助？学到了什么？形成落地性执行方案。
2、早起和午睡后的时间为高质量的可控时间，大脑清晰，思路敏捷。
3、加紧完成日清单。^.^
4、输入、自我管理决定了输出的质量和效果。
C区 专题维度&提升
今天学习的诗词分别是苏轼的《水龙吟》、元稹的《遣悲怀》三首、白居易的《池上》、柳永的《鹤冲天》、蒋捷的《一剪梅 舟过吴江》、武则天的《如意娘》。其中元稹的《遣悲怀》其二中有一句“诚知此恨人人有，贫贱夫妻百事哀。”原来理解的是夫妻贫贱的时候什么事情都不顺利，其实原诗的意思是元稹在妻子韦从去世后，睹物思人，看到妻子的衣物、针线盒以及服侍过妻子的奴婢，想起与妻子恩爱生活点点滴滴的往事，神思恍惚，被无限哀愁笼罩，这里的“哀”是哀愁哀伤的意思，而不是不顺意不顺畅。
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