觉察日记2019/3.18

白天工作的时候发现自已的语言模式，还是在启动讨好模式。

问了一下自已:

讨好模式可以让对方认为自已重要

讨好模式可以让他人高兴

讨好模式可以让别人认为自已的出色

哇，自已好假啊！

没有表达真实的自已。

以后出现讨好模式后马上回观自已，为啥要说，我不需要讨好他人，我有能力做真实的自已，我本自圆满具足，无需害怕失去什么，哪怕一无所有，还是可以很好的活下去

我为自已加油！加油加油！