这已经是第五次静坐了，感觉静坐时候还是念头非常的多。结果有的时候能察觉到思想偏了，就让他回来。中间有很多时间思想跑出去自己是没有觉察的。一直在随着思想跑。过了好长时间才觉察到思想跑的太久了。才去把念头收回来。中间又有一点要睡着了的感觉。就感觉自己已经过了好长时间了，怎么闹钟还没有响。就怀疑是不是手机不好了，所以闹钟没响，而没有认为是没到时间。感觉今天时间好长好长的。最后实在是一忍再忍没忍住，看了一眼时间。还有三分钟。就直接静坐，中间有一个念头冒出来，就差两三分钟了，不要做了，就算完成了吧。另一个念头说就剩两三分钟了，又不差这点时间做完它。最后一直等到闹钟响。顺利的完成了此次和自己在一起的静坐。
这已经是第五次静坐了，感觉静坐时候还是念头非常的多。结果有的时候能察觉到思想偏了，就让他回来。中间有很多...
人事本匆匆，谁能悟道穷？ 微风摇弱草，细雨湿梧桐。
秋虫鸣陌草，落叶满尘嚣。 无影青竹寂，多风杨树萧。 离魂生水浒，幽梦致云霄。 何处惊花韵，芙蓉正美娇。 十月十六日...
睡前静坐，头顶有微微胀，眉心部位有一条竖向的长条状紧张，头脑中有对自己的批判，今晚不该发觉察日记大纲在群里，看到了...
众念扰于心，纷杂躁我魂。闲庭人静坐，闭目试宁神。 在每一个清晨，用诗歌叫醒灵魂。 铸诗成骨立凡尘，裁美作冠高入云。...
今日周五，老师自修时间，今日有不同，融入了静坐元素，静坐了得有半小时以上吧，安安静静。之前听说过静坐的好处，自己从...
静坐诗 南台静坐一炉香，终日凝然万虑忘； 不是息心除妄想，只缘无事可思量。 ——五...
1.放松静坐 找张舒服的椅子，放松身体，开始静坐五分钟，再十分钟，十五分钟，保持静坐不动。这个练习，可以利用坐办公...
叶春香第二十三天静坐打卡: 今天大年初五静坐冥想时间20:46-21:46整1小时，静坐时膝盖处·大腿·小腿...
【五绝】夜静坐如僧 文/林海夏日草虫兴，波光月色凝。风吹凡念去，夜静坐如僧。 平水韵十蒸
本文标题：静坐(五)
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