人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中。
尧、舜、禹三代除了传承国家政权以外，也传心法，这个心法就是我们说的修养。怎么样修心养性，也就是静定的道理，不要看到静定就认为是学佛修道，在中国文化中，修心养性的方法简称叫心法，由唐尧传给虞舜，虞舜传给大禹。他们传位的心法只有十六个字：人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中。--南怀瑾
我斗胆引用这十六字心法，来开始今天关于心灵成长话题的分享。因为虽然这是古代帝王的口传心法，但是我认为说来说去，不外乎一个道理，就是哪怕你是帝王，治理国家，也要从自己的修为开始。
什么是心灵成长，每个人都一定要学习心灵成长吗？
我认为心灵成长就是个人修行的一种方式，并不是只有学习了心灵成长才能实现个人修行，自古以来，修心养性的法门有很多很多，佛法，瑜伽，道家等等这是传承下来的，我认为，没有学习这些传承下来的，只要你能在生活中，时时观照自己，向内看，不断的修正你的言和行，你就是在修行。
并不一定非得要学习心灵成长，现在心灵成长这个领域里面也是五花八门，鱼龙混杂。
心灵成长适合什么样的人学习？
我觉得适合脑子里面已经学了很多的东西，懂得了很多道理，依然觉得过不好的人，就是头脑懂得太多，但是行为跟不上。特别是表面上看起来已经非常成功，但内心依然空虚迷茫的人。
如果你觉得学佛太深奥，瑜伽坚持不下去，自己一个人又不知道要怎么向内观照。加上平时对传统文化的研究也不太多的话，最适合学习。因为你不需要经典传统支撑的理论背景，也不需要对深奥的古文去理解。你只需要跟随着导师的指引，在这个指引启发下去发现你自己。
心灵成长，最终其实是你自己的体验，所谓的导师不过是陪伴着你发现你自己的过程，“你找到你自己，世界就会找到你，”我觉得这句话写得真好。
心灵成长是什么？
对我来说，就是一个慢慢让我做自己的过程。有人看到这里可能会笑，你不天天在做自己吗？你不做自己，还能做谁？
做自己，做真实的自己，而不是做角色的自己，真心不容易。因为每个人都有太多自己的背景故事了。活着活着就变成了现在这个不知道是谁的自己。
如果把每一个人比喻成一朵花，我敢说大部分的人，花瓣都没有绽放完全，有的人终生没有绽放，有的人最多绽放了一两瓣。因为我们有太多的不允许，太多的恐惧。把很多面向的自己都会藏起来，压下去了。
心灵成长就是帮助你让你的所有花瓣都绽放，那个时候，真正的生命的喜悦才会来临。
全球三大心灵学府之一，加拿大Haven学院的创始人 Ben和Jock这样说自己：”我们就象接生婆，负责生的不是接生婆，也不知道生出来是啥样，接生婆只是来帮忙的，协助一下，提供一些信息和体验，妈妈才是生孩子的人。
心灵成长不是什么？
心灵成长导师不是修理工，没有谁是坏的，没有谁需要被修理。只是有可能没有发育完全。导师也并不感兴趣他在帮助你，因为有的时候越想帮忙越帮倒忙，因为大多数人需要学习如何自己发展成长，而不是学习被帮助。只有自己经历，自己做选择，才能发展出自己的观点。
心灵成长也不是万灵丹，心灵成长的意图不是用来让人成功的，你成长了可能会成功，可能更健康，但心灵成长不是万灵丹。
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