霜降

      霜降，不止是秋到冬的过渡，也是我们身体由“收”到“藏”的关键转折期。

    每年这天左右，都是一年一次补气血。改善体质的机会，因为越接近冬天，身体会自发地变得更愿意补充能量而不是消耗，所以民间才有“一年补透透，不如补霜降”之说。

为什么要补气血？

气与血是我们一生身体需要供养的东西。

不重视，可能会毁了身体健康！

绝大多数疾病，都是气血不足造成的。