2022-07-01跑步日记1

    今天凌晨三点被热醒了， 起来发现老公还在加班， 哎， 这就是生活中为我们家负重前行的人啊，辛苦了。迷糊的睡到四点， 起来到沙发上玩手机到五点钟，起来穿衣服收拾好去公园跑步。

拿出手机，打开keep，点开跑步模式 ，听着律动的旋律， 开始热身跑步，目标15分钟， 刚跑5分钟，胸部开始出现发痒刺痛的感觉 ， 忍着，又过了几分钟，右腹部开始出现这种感觉 ， 在安静的公园里， 此时此刻，只有你和你的脚步声以及轻微的喘息，这是属于我的独处时光。跑步已经10分钟了，脚步还在轻缓的往来奔跑着， 奔跑着，想象自己在慢慢的飞， 双脚没有沉重的感觉，很适应，在略微的轻松中结束了15分钟慢跑。接下来开始愉快地的快走， 一阵燥热的风吹过， 没有微风拂过的清凉，感觉更热了， 污水顺着脸颊往下流， 后背也是刷刷的汗，长裤里感到的都汗湿。没有黏腻的感觉 ，反而有一种轻松的感觉，喜欢这种酣畅淋漓，腰部开始有刺痒的感觉了。又继续走了30分钟，准备去早市买完早点回家，路上锻炼的人越来越多了，抬头看到树叶在摇动， 像为美丽的少女在空中舞蹈，一股凉意袭来， 这是轻凉微风的感觉。跑上碰到小区跑步群的群主老大哥，那精神头杠杠的， 比青年小伙还精神，左手拿着大半袋的塑料垃圾，右手拿的跑步群的旗帜，虎虎生风的就过来了。 看到这是边跑步边做环保啊， 打了招呼，我说我们得向你学习啊， 他说他还申请加入环保组织了， 多么健康积极的人儿。

加油，我看好你哦！ 我的跑步第一天结束了，新的征程已经开始，明天再会！