#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～04组静静 杭州#
20180125（4/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
制定60天目标（未完成）
看书一小时（完成）
陪伴女儿（完成）
今日三朵玫瑰
制定60天目标
看书一小时
陪伴女儿
【幸福实修目标】
目标1：
目标2：
目标3：
【幸福金句】#幸福实修#：D4静静
#幸福实修#爱自己是成为自己、活出生命更大可能性的基础。
如果你要过一种清醒的生活或想变得幸福，你必须爱自己。
这是作为一个人，最重要的事情之一。
【觉察日記 】
标题：#连骂了女儿两天#
一派祥和中和女儿相处了三四个月，不知什么原因，抑或是退行的自然规律，这两天晚上，总要对着女儿骂几声，吼几下。昨晚上，女儿已经眼泪汪汪了。
骂她的原因是看到她写的字怎么突然就退步了，又小又斜，完全没有之前的样子了。还有，接受我们的建议时总是不谦虚，要回嘴顶嘴。人显得很浮躁，不耐心，不认真。
觉察自己，当时急躁了，把自己工作中的情绪放到了这里面一起发泄出来，同时，不能接受女儿退步的现实。嘴上说着妈妈一直都爱你，只要努力进步就可以了，可是女儿看到的还是我在乎她的进步，喜欢她的成绩，而不是什么情况都喜欢她。对于女儿的缺点和退步不能完全接纳，不是耐心的考虑如何解决问题，如何引导她，一味地批评她和发泄自己的情绪。
回归自己的修行，方法是有了，道理也懂的，但有时候还是做不到，看来还是父母臣服和接受大法做得少了，自己内在的潜意识没有回归稳重和有力量。
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