【好习惯养成记】之每天读书半小时第二天
今日阅读书籍：《情商是什么？》李筱懿
阅读页数：8-21页
摘抄：
1. 任务分解法又叫工作分解结构，简称WBS，跟因数分解是一个原理，就是把一个任务分解成若干项工作，形成完整的、可量化的步骤，再把一项项工作细分到每一天的日常生活中。
给每一个分解后的任务步骤规定具体的完成时间。因为比较大型的任务往往周期较长，通常无法及时收到反馈和激励，不容易坚持下去，所以必须设置较短的周期作为阶段性目标，让自己在执行当中看得清成果，每做一件事、每过一天都有接近目标的成就感。
最后，坚决执行分解过的任务。把分解后的任务写下来，附上开始和截止的时间，标注进度，以最直观的方式把握整个任务的进展情况，培养掌控感，这也是对抗拖延症的有效的办法之一。
2.我们也要学会给自己设定一些看似无法完成的任务，然后拆解成日常可以重复练习盒坚持的动作。目标明确之后，每天的工作更有意义，更容易坚持，坦率地说，很多工作看似无法完成，是因为挑战了人的舒适区，自我要求也不高。长期只做“容易完成的工作”，提升空间不大。恰当地挑战“不可能”，更有利于掌握新知识、新技能，在职场和生活中走得更远。
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常常听说，有人一年读300本书。我除了仰视还是仰视，我是无论如何也做不到的。 即便我把看的书和听的书全部加在一起，...
每天读书半小时； 每天读圣经半小时； 每天与上帝对话半小时； 每天平板撑练习递增，每天递增一组 每天练习演讲半小时...
还是忍不住立个2020年flag：坚持每天读书（最好是纸质书）半小时并写随笔。 不公开吧人就有惰性，很不容易坚持不...
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每天读书半小时，每天写一篇（500字以上），每天练字半小时，每天学新知识半小时。一共两小时
1、每天运动半小时（跑步），节假日除外。 2、每天读书2小时包括写随笔或日记 3、当天工作当天清完，不要拖到第二天...
1.每天至少运动1小时 2.每天读书半小时 3.每天通经络 4.每天静坐至少半小时
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本文标题：每天读书半小时第二天
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