人生的苦、生活的累，很多是因为心里放不下。因为放不下太多欲望，所以到处奔波满身疲惫；因为放不下面子，所以心里委屈无处诉苦；因为放不下错过的感情，所以念念不忘独自伤悲。
可心里一旦承受过多负荷，就会走得特别累。若是在乎太多，便容易滋生不必要的困扰。
有些人，处得心累，那就不处；有些事，早已看透，那就放下。放下了，快乐就多一分；心坦然了，烦恼就少了。
没有人可以帮我们一世，真正能帮我们渡过风雨的，永远只有自己。生活中的冷暖酸涩，很多时候只能一个人尝；生命里的挫折坎坷，终究要独自去闯。
一味把希望寄托在别人身上，只会换来失望。唯有成为自己的屋檐，人生才能真正风生水起。人生最好的贵人，始终是我们自己。
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隐形的翅膀 张韶涵 学经日期：2018年5月11日星期五 宝贝年龄：翔翔6岁11个月、蜚儿6个月11天 读经方法...
放下自己最执着的 放下自己最不能割舍的 放下自己最不能忍受的 放下自己最贪爱的 放下自己最喜欢的 放下自己最仇恨的...
好久了，有一件事情一直在困扰着我， 我自认为这是一种病态， 深陷其中，不能自拔， 我是痛苦的，我是无助的， 我试图...
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你一定不知道，我曾疯狂地、一遍又一遍地点开你的微信，查看你是否换了头像、是否更新了状态。每次窥探都是惊心动魄的探险...
拿起，是不容易的 但拿起后 仍能够淡然地放下 这才是最难的 在我们的一生中 大多数的时间 都是在努力地去拿起这拿起...
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今天晚上听了江老师的直播，觉察到我对儿子的担心会影响到孩子。所以，我想做一个梳理，然后放下对儿子的担心。 儿子今年...
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