断舍离是一种针对过犹而不及的“做减法”的解决方案。多则减就是这么简单，因为大多数场合我们都是因为过多而困扰，
物品也好事物也罢，信息也好，人际关系也罢，只要保持拒绝舍弃分离的态度，你就能获得一份充实，
这是一种宽裕的空间和心情的充实，摆脱内心淤积的状态，你曾经浪费掉的时间和能量。便能恢复如初，对有形物品的断舍离，能够带来心灵的放松，
放手了无形的事物之后，你要问问自己有没有什么替代品走入心中，例如尝试放手自尊那么放手吃，之后，心中会产生什么替代品，我想到的是过度的期待。
接下来再考虑一下，如果放手了过度的期待，心中又会产生什么替代。我的答案是沉稳的自己，宽容的自己、充满爱的自己、断舍离的对象除了我们家中的物品以外，还有不少就存在于我们的心中……
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本文标题：从容的生活
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