断：为了避免过度摄取……
人们总喜欢在空着的地方摆放点什么东西，不管是物品还是计划，从这一点就可以看出现代人的心中满是压力，满大街都是便宜优惠免费之类，诱惑性的宣传语，有的物品和信息就是通过这些途径悄悄来到你的身边，所以尤其要提防这些圈套。
舍：为了避免过度堆积……
我们总是以浪费为借口，对于扔掉物品感到犹豫不决，很多人觉得浪费是因为舍不得用，所以根本不需要用，因此在实际舍弃物品时尤其要重视对浪费的误解，舍弃并非目的，之前的选择和决断，更为重要，舍弃只是结果。
离：为了和自己以外的物品构筑愉悦的关系……
从宏观的角度审视事物培养客观性。不断询问自己和事物构筑怎样的关系性，才能获得愉悦。
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