早上七点半的一个电话,打乱了一整天的生活和心情。一切会如何呢?焦躁不安地等待。只睡了五个小时,后来再没有睡着,什么也没有做。若离开,一切将会是天翻地覆地改变。头痛,疲惫。
早上七点半的一个电话,打乱了一整天的生活和心情。一切会如何呢?焦躁不安地等待。只睡了五个小时,后来再没有睡着,什么...
昨晚把自己跑伤了。右面脚踝、膝盖、大腿根都疼,是拼了命般地跑的,是几乎流着泪跑的。整整一天,只有跑步这一会是属于我...
十点多醒来,磨蹭了会儿,在keep上做了一套地狱波比。 午休到四点。收拾一下又做了一套训练训练。女儿,母亲,咪咪,...
今天想要的变化是,不磨蹭,最快速度完成该完成的工作。尽量早睡,争取凌晨两点左右,不要磨到凌晨四点多。 不要刷手机,...
大概凌晨三点半睡着,中间醒一次,十点起来,收拾下出去印制上课用的材料,吃午饭,买了些文具和小奖品。 醒来看了一点点...
凌晨四点睡,十点醒,躺床上懒着。十一点多出去吃饭,午休至三点还是四点忘了。和刘喜聊天三四十分钟,对他所说的女友宫外...
理想的自己是这样的:周六周日全天工作成功无可挑剔。周一至周五,每天工作两小时,健身两小时,学英语两小时,读书两小时...
健身在悄悄改变着我,不止是身体。 腰上的肉肉在减少,小腹上方的肉肉几乎捏不起来了。 每四五天可以去掉一斤肥肉,对饮...
和她们在一起,我将永远得不到好的休息。 可以确定的是,和她们一起,我将永远不会拥有一个整洁干净的生活环境。这一老一...
今天九月十一,九月九日十日上课整整两天,课后又和女儿一起出去晚饭,晚上累得头晕恶心。九点左右上床,躺着看电影,随便...
本文标题:《新我养成记》三
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