完成情况
1早睡3/7, 早起7/7
2打卡接龙7/7
3泡脚6/7
4听100讲,并做笔记7/7
幸福时光
1和好朋友自拍了几张照片,发现忙于工作很久没有这么开心了,这不就是我们感受到的小确幸吗?
2周六4.14参加朋友孩子的百日宴,与大家相聚甚欢,感受到新生命的喜悦及经营好家庭的重要性。
学习
4.14周六晚上学习使用,陈海群教练推荐的讯飞输入法,非常好用,解决了大问题,大赞、开心、感恩。
反思
1工作:经常受到外界影响,放下手里的青蛙,去处理打进来的电话,或是新产生的事情,不能按时吃青蛙。
2身体:1次夜晚失眠,只睡45个小时,第二天快7点醒来,差点误了小组打卡接龙,睡眠障碍是目前要解决的最大问题。
下周重点任务
1早睡早起,打卡不掉队。
2分多次吃掉工作上的两只巨大的青蛙
3帮助朋友菲解决一个难题。
4 去看《睡眠革命》。
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