考科二挂掉已经是半个多月前的事，11号又要考了，紧张不确定，害怕又过不了怎么办……然而这些都得到了解决！
紧张😰？恐惧？我要OK！
【不在乎别人怎么看你就好，你明白每个人都活在自己的世界里，不太在乎别人怎么样】，例如今天你看见一个人出丑了，当时你会有些心里评论，但是一个小时，两个小时，一天，两天，这件事你还会主动想起吗？所以别人怎么看你不重要，【他们不是真正地在乎你，你自己怎么看你很重要，你是唯一一个把自己的事很当回事的人。也可以说，在乎别人的看法是无用功。】
本师太总结过，紧张的源头，是对别人看法的极端看重。当我很想取悦别人得到认可又没有100%的把握的时候，我的脑袋就开始发晕不知所云了。而这种紧张，什么心理暗示都处于有屁用的状态。
怎么办？
贫尼有一招，百试不爽：练习，练习到你就算头脑空白嘴巴都不会停，而且还声情并茂感人肺腑。举例说明：大学一次演讲比赛，贫尼对稿子的熟练程度达到一下几点：（1）五分钟的演讲稿可以50秒以内背完，中间就喘几口气，熟到说话不经过大脑 （2）用录音机录下自己的演讲，对每个句子用什么声调最能打动人心都细致地分析过 （3）最后我纠结于的完全不是内容，而是有几个地方物理上舌头拐不顺畅，结果是在那几个地方又加强练习了几百遍。。。
最后在台上，我仍然不知道自己说的是啥，但是听众如痴如醉，响起暴风雨般的掌声（这句好像小学作文的写法。。。）
很多朋友问我为什么这么镇定，其实屁啊，只不过是要想人前显贵，就得背后受罪。
贫尼知道是老身常谈了。但是，古人诚不欺我！
恐惧，是人的本性；而超越本性，才是人之所以为人的根本；所以，我们需要一些恐惧感，因为它会让我们保持清醒，但同时我们又要战胜恐惧，因为只有这样，我们才能够成为更强大的自己。
紧张😰？恐惧？我要OK！
【享受他，享受所谓的紧张】最后，就算最坏的结果发生又能怎么样呢？不在乎别人的看法后，你失败就只有一个简单的行动，反思总结，继续备战。现在越来越不怕生活中的挑战和失败，她们真的可以让你成为更好的自己，总结反思，及时调整。
科学的做事方法，专注的态度，享受的心态，我想这样子能力会慢慢锻炼出来。
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