第一次去线下工作坊，前面几次都无缘错过了，今天跑去，真的，真心地说，那种情感上，心灵上的收获是真的通透的，真的，参加完心里特别通透，一上午一直到到快1点了，没有一丝疲惫、走神，真的是不由自主的全神贯注的投入到情境之中，却不觉得乏力，最真切的感受是放空自己，放弃自己对自己的那种烦感，觉得自己对自己的那份不满意，不完全来自于我个人的原因，有种释放之感。同时也有种找到影响自己的原因的那颗救命稻草，好喜欢有这棵草，我可以对自己行为有所寄予。
去到地点，一开门，发现N多娃和N个妈。果真，中国社会操心的都是妈妈。孩子们很可爱，也乖巧，没有人破坏这个安静的氛围，我还发现一个瘦瘦的小姑娘，第一眼就相中了， 感觉聪明讨喜，内心澄澈的那种，却也带着一丝稳重，说不太清楚，就是喜欢。感觉好有缘分。
走近老师，发现老师很年轻，比照片上苗条洋气太多。就和听她的治愈系嗓音一样，老师看上去也很温馨。整个屋子有种安静却不紧张的气氛，能让人很舒服的坐下来，停下来，收收心。
老师开始就说今天我们能来，是一种福报。确实，各种事情和自己的实际情况，总是不能成行，唯一这次老公周末在家半天，可以交出俩娃，全心的投入这次课堂，对我来说好难得，确实是一种福报。
课堂的上课形式，排练的模式，我头一次见到，我迫切想弄清楚，也不想浪费自己好不容易来的“福报”，可能毫不犹豫的提问了多次，不知道自己是不是破坏了氛围，但是在这个环境里我就是变得很勇敢，很投入，那种无感无缝隙的融入，可能给足了我勇气。雨馨老师总是不慌不忙的解释和沟通，节奏感舒缓有序。想象你是某个角色，接受他给你的授权，接受那个在某个位置的关于这个角色的全部信息和能量，尽量的融入进去，感受他的感受，跟踪他的心灵轨迹。在没个个案中，我都努力去观察，去接收信息，去感悟心灵。老师很开通，虽然我们多数都是第一次，但是老师不像是课堂老师教给你1+1，二是让自己体味何为1，何为+，何为结果。
努力接收某个角色带给我的感受，那一刻，我感觉到一种放空，一种抛弃自我，全身投入的感觉，第一次，却也是感受非常深刻的一次，每个排练，我的泪水总是不自主的流下。感受角色的情绪，感受角色的灵魂，感受自由的引领。在我的个案中，我从对儿子遗传我特别多特征的不满的表象中，找寻到自己一直未被觉察的缺失。我的个案中，每个角色都尽心的体味，带我的灵魂走进现在的我，走进过去的我，走进那个小时候的我，走进那个纯粹的情绪的我。当那种觉察找到小时候的那个点的时候，我的心隐隐的痛。之前毫无心理健康的，自觉不自觉的跟着场景排练走到这个点。心里的那种痛慢慢涌上来，就恰恰是一个我不曾察觉也不曾有过一丝怀疑的点。这么多年我从未想过这个点会给我任何的创伤，我也从未考虑过我的一些现在的情绪会跟“八杆子打不到”的那个点有如此深的渊源。 当老师让我做出动作而我十分僵硬的那一刻我竟然有那么多委屈 茫然 疼痛的感觉，现在想想我是一个多么热情的人 为什么那一刻僵掉了！
好奇特这种感觉、这种反应、这种想释然却泪流满面的感觉。从课堂匆匆赶回家，1点了，我一点儿不困不倦不烦，反而是一种全身的放空感，好像抽走了某些东西，好像排掉了一些“毒素”，舒服，晴空！
期待下次再见
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