感知

感知，感受和认知，对感受的认知，一般可以这样用，比如感知到自己或者他人的情绪变化，表情变化，心理变化，思想变化。比如感知到周边环境的细微变化等等。

感知是运用自己的五感去接受内在或者外界的信息，然后理解这些信息，有助于自己了解自己，了解他人，了解这个外在的世界。对于认识你自己，与他人交往，认识这个真实的世界，都有莫大的帮助。

所以勤于用心灵，用大脑去感受自己的内在，同时用视觉，听觉，嗅觉，味觉和触觉，作为辅助去感受外界，尽管最终的处理信息还是要靠心灵和大脑，五感还是很重要的。内在的丰富，需要敏锐的感知。