说这话的时候自己也没底气，毕竟减过无数次，失败了无数次，不过，这次我一定要成功，这次减肥是因为看了轻断食，觉得讲的挺好，可以尝试一下，于是就愉快的决定要开始了。
轻断食其实就是隔二天断食一次，断食期间只能摄入少量清淡的食物，书上说这样不仅可以减肥，还有利于身体健康，女生还能减少患乳腺癌的风险，方正各种病，胖子容易有各种病，所以想要试试，这次一定要坚持下来。
今天其实才是第一天，早上没吃饭，中午一个水煮蛋，一块红薯，下午再吃一个苹果，今天就不能吃了，估计是昨天吃多了，反正现在也没觉得饿。
下午小孩在睡觉，家里面乱七八糟也没有收拾，就这样拿着手机瞎翻腾，手机实在不是什么好东西，好多时间都浪费在上面了，我于是做了另一个决定，每天在固定的时间，看手机，固定的时间写简书，固定的时间刷朋友圈，这样就会有更多的时间好别的事情，新的一年马上就开启了，希望会是丰收的一年，我会做最大的努力去遇见更好的自己，只要相信自己，你会是最好的，@不要轻言自己做不到，你可以的@，就当我2017年的宣言吧，做最好的自己，朋友们，一起加油吧！！！
希望有小伙伴和我一起开始轻断食，欢迎宝宝们进行监督，鼓励。
我要当瘦子
欢迎监督，星期一会是第二次断食，宝宝要监督我哦(ᵒ̤̑₀̑ᵒ̤̑)哦
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