ABC法则

A：事件：儿子放假一天，晚上约打篮球

C：情绪：生气

B：信念：高考应该全力以赴，争分夺秒（绝对化）

这时候去打球就是不务正业（以偏概全）

这样不听劝，不会有好果子吃（糟糕致极）

D：1：高考生就必须时刻在学习吗。又不是机器人

2.打球就是不务正业吗？放松后更好的学习呢

3.不听劝，就没好果子。你的观点就是百分之百正确？未必

E：尊重孩子，商定时间段