ABC法则

作者: 吕永敏 | 来源:发表于2022-05-21 22:15 被阅读0次

A:事件:儿子放假一天,晚上约打篮球

C:情绪:生气

B:信念:高考应该全力以赴,争分夺秒(绝对化)

这时候去打球就是不务正业(以偏概全)

这样不听劝,不会有好果子吃(糟糕致极)

D:1:高考生就必须时刻在学习吗。又不是机器人

2.打球就是不务正业吗?放松后更好的学习呢

3.不听劝,就没好果子。你的观点就是百分之百正确?未必

E:尊重孩子,商定时间段

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