一早，对自己的提问是“度”。
什么是“度”？
是判断的标准，思考的路径，进退的拿捏。
是规则，是目标，是计划，带来遵守、改变或调整。
“度”是什么样子的？
每个人心里的“度”是不一样的。
如尺子衡量长短，如标准衡量对错，如温度计测试冷暖，如经纬分明的边界，如快乐悲哀心情，如灯塔的方向指引。度是有形或者无形，软硬不同，强弱各异。
“度”是谁设置的？
来自于父母、社会和自我。
父母的教养：言语或行动，喜好厌恶，亲疏远近，排斥接纳，生死离别，对错曲直。父母给孩子设置了初期的“度”，有时是语言的教导，更多的是身体力行的榜样。
社会的规则：法律法规，公德规定，上班时间，公司理念，小组文化，领导喜好，等等。这些客观的存在，影响了人们的判断和行动。
自我的信念：主动被动，喜好厌恶，安全风险，亲疏远近，行为模式，待人接物，取舍之间。长大成人的我们，有了自己的想法和需求，于是坚守着利己的承诺。
为什么需要度？
快速判断有利于安危利弊的权衡。有利于自我、家庭和社会的稳定发展。
度带来观察、思考、评估、行动。
度带来安全、健康、稳定、发展。
有了度，生活更加简单快捷。饿了会吃，冷了会穿，累了休息，病了治疗。度无处不在，却最容易被忽视。
如果没有度，会发生什么？
有人吃喝无度，有人不自律自控，社会混乱，自我迷失，情绪波动，浑浑噩噩，自由散漫，挥霍浪费，疯狂痴癫，伤害彼此，愤怒无措，犹豫不决，讨论不断。造成悲伤、疲惫、迷茫、沮丧、失望、颓废。
人们如何对待自己的“度”？
对待“度”的态度和轻重各有不同。
有人喜欢度，会有很多的度，一切都要设置条条框框，没有了规则如同失去了方向盘，感到危险。于是生活中充满了应该和小心谨慎。看似稳定，实则死气沉沉。
有人厌恶度的约束，拒绝度的方向，反感已知的无聊，期待未知的惊喜。喜欢任性妄为，只图此刻的欢愉。充满热情，到处奔跑，漫无目的。于是每天忽视一切的规则，远离人群，愤世嫉俗。
有人则灵活用“度”，不断地维护和刷新自己的度，可增可减，可立可废，如同维护自己的车子，时刻保持着最佳状态，可驰可缓，可进可退。带来了自信、安心、从容和淡定。
自我反思：
我有哪些已知和未知的度？
我还需要哪些度？
我会如何选择这些度？
我会如何接纳和遵守这些度？
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