【下医治已病】
下医从症状入手，例如人长出瘤或癌，医生治病从症状入手，把瘤割掉，只是去除最表面的症状，没有从病因处理，癌症就会复发。或以发烧为例，孩子发烧送去医院，医生若不知发烧运作的原理，只知道用退烧药让症状消失，但孩子的能量高，希望用自己身体的力量去处理身体的问题，会尽他所能去处理问题，所以会反覆发烧。大人能量没这么高，就容易被药物压下去，但压下去的并不只是身体的温度，还把身体要处理的问题，例如需通过发烧消灭的病毒被压在身体里，时间长了之后，终究会以其他的症状出现，这就是所谓的下医治己病。
【中医治未病】
中医指的是介于下医和上医之间的。我们中国传统的医疗方式也叫中医，以这个角度来看是太好理解了。当身体有问题时，最初是气脉堵塞，堵到一定程度就有外在的症状，中医从疏通气脉的角度去调理身体，包括排打、刮砂、艾炙、推拿、按摩、运动疗法等等，只要能做到经常疏通气脉，也是可以不生病的，因为一旦产生情绪、负面的垃圾时，能觉知并用中医的方式把这些垃圾清理出去，只要没有负面能量堆积，自然就不会有外面严重的疾病，但受风寒感冒等小病是难免的。
中医治未病，指的是病还没发生，但因为了解经脉运行及自己的身体状况，在还没形成症状前，从疏通的角度先去处理身体。若是能够定时疏通气脉，不累积就不会生大病。用中医的处理方式有个要求，就是要坚持，不能一了百了，今天处理了，之后没有持续，过段时间还是会堵塞，就像是推拿拍打艾灸要常常做，身体才能保持平衡。
【上医不生病】
在说上医前，先了解气脉、经脉运行不畅来自身体能量运作，身体能量运作来自情绪，情绪来自意念，所以身体不畅通，最根本的来自于我们的念头。当有负面的念头时，如怨恨别人或内疚自责自我评判，身体会产生相应的毒素来伤害身体。量少不会表现出病症，只在气脉上会造成运作的障碍。一旦某种负面情绪模式运作多了，久而久之，相应的气脉就会被这样的思维模式给堵了，或过度的紧张劳累而发生病变，就会产生病症。像是肝病常是有气不发；肺病是积压委屈，牺牲自己成就别人；心病是感觉不被看见、不被爱；忧思伤脾；害怕就会紧张，肾上腺素老是绷着，所以说恐伤肾，这就是五脏与情绪的对应。或是对自己的性别不接纳，是女人身但希望自己是男人，穿女人的衣服不做女人的事，就会有妇科病。
说这些就想告诉大家，所有病的根源在念头思维。所谓上医是医心的，教人转念的，厉害的上医能改变一个国家不是大话，若大家能懂得思想的重要，调整自己的状态来到正向积极，这样的人够多，整个国家的能量场就变了，就改变了整个国家，再扩大就改变世界。但一切先从改变自己开始，经由念头意识的调整，把我们的思维模式、情绪模式、行为模式通通调整了，身体就能保持健康，命运就能得到改变。若我们能保持持久的和平喜乐状态时，气脉不会堵，我们就不需要做经脉的处理。
【做自己的上医，拥有永久健康体质】
所谓上医，就是无论发生什么事，都能将自己的关注点调到正向，保持这样的状态是可以不生病的，而且不需借助外力，就能轻松的保持健康状态。所谓“管好自己的人是神，管别人的人叫神经病”，我们就做自己的神，管好我们自己，调整自己的念头到正向，心情保持和平喜乐，做自己的上医，这样身体就会越来越健康。无论头脑觉得有多难，只要愿意坚持从每个念头下功夫，持续走在这条路上，三年五年，就会看到结果。第一次听课的朋友，先不要对自己要求太高，想要在几天几个月内就要改变自己，要尊重自己的客观现实，也要知道我们能通过调整让自己的身体持续保持健康。
心被调好了，病就没有发生的因，连意外也是。了解宇宙规则后，就会知道生命没有意外和偶然，一切都是自己吸引，我们能做得了自己的上医，清晰自己每一个念头背后的能量运作，外在的关系顺滑、身体健康是正常的状况，甚至健康的离开身体都是正常的事。
人会老就是能量不够用，把能量消耗到负面的情绪思维；反过来说，去寻找保持正向能量的方式，远离会消耗自己的人事物，学会断舍离，当我们能一直在喜乐状态时，老是和我们无关的。
就是已经离开下医、在寻找上医的路上了。
【修行过程中的中医疗法】
当我们走进能量课程，学习爱自己、认识自己，自觉的清理能量，就离开了下医阶段，已经是治未病，不等病变发生就已经开始行动，至少已是中医的状态。刚开始学习，还摸不着头绪时，先把心静下来，找出自己的限制信念及引发负向情绪的机制，合以能量疗愈，会帮助自己在这条路上走得顺畅。
中医的疗法有很多，像是各种运动，目的是调整气脉。有能量感知的朋友，可以在运动时感受身体那里的气脉在运作，如金钢功，做的时候可以感觉到身体不同部位的酸麻胀痛痒、打嗝等等，往外排出的都是储存在气脉里的负能量，当运动到位就能把身体的负能量往外处理。不同的运动能清理不同层面的垃圾。另外像是冥想、打坐、站桩、能量疗愈、拉筋、做呼吸法也都是在清理疗愈，从能量层面都是在处理陈积的能量，可以理解为中医疗法就是在清垃圾、通管道，让我们的身体更通畅轻盈。
拉筋为何是中医疗法呢？当我们把负面的能量累积在这条筋，让筋失去弹性，能拉开的长度就变短了。拉筋是透过撑拉把堆积在经脉里的负能量排出来，恢复原本的状态，所以是中医疗法。
能量疗愈是在气脉的层级，也属于中医的层级，对刚开始进入修心的朋友是很大的助力，能帮助我们清理自己没有觉察到、还没看到的情绪。坚持能量疗愈，整个人会越来越轻盈。
运动也很重要，运动也是算是能量疗愈的一种，运动过程中需要正向能量的支持，就会帮助身体排垃圾。运动的过程也是与天地链接的过程，除了运动本身可以清理掉的负能量，大自然也能帮助我们消融平衡。
念佛号、念零极限时，能量会来，也是中医疗法。而念佛号同时也是上医疗法，表示发出意念愿意向佛菩萨靠近，已经是结合意念的调整。
【运动过程中结合意念就是中医与上医结合】
中医合并上医的方式，像是打坐站桩时同时念佛号，或是快步走同时与身体对话，赞美身体的每个部位，若有身体不舒服就跟身体道歉。运动过程中结合意念，就是中医结合上医，效果比纯运动的效果强得多，大家可以自己去感受。
以我自己为例，我是我自己的上医，我已经很多年没生大病了，从几年前学中医时就感悟到人是可以不生病的，直到现在都一直维持健康，包括2个孩子，出生后就没再进过医院，有的症状就是发烧。发烧是在清理身体的毒素，或是身体生长到一定层级需要大突变，通过发烧升级，我就耐心的陪伴，慢慢发现孩子原本发烧可能要3天时间，后来几乎24小时就烧退了，恢复活蹦乱跳的状态。
每个人都可以通过不断的实践得到的结果，让脑袋相信自己是可以做自己的上医。也可以选择另一条路，让自己成为社会价值系统的千篇一律的量化产品。命本来就是自己造的，没清晰前会是乱造；念念清晰后，知道自己在创造什么，就会进入有意识的创造的层级，不会有痛苦，会很享受及接纳自己的创造。每个人都可以来到做自己的上医的层级，清醒的把自己活成为独一无二的艺术品，而不是像工厂生产的千篇一律的产品
【意识转变与能量疗愈的关系】
把身体比喻成一部车，决定车子开往哪里是我们的意识，车子使用太久、跑不动了，想要让它跑快一点就要养护、清理、加油、修复，就相当于能量疗愈。车被养护的越好就跑得特别快，就像是意识运作更顺畅。所以能量疗愈是提升意识振频的助推器，通过能量疗愈，身体越轻盈，意识转变就会越快。大家可以用自己的实践去感悟。
【振频】
一系列的念头叫思维，思维会影响情绪，思维和情绪的长久运作就是能量场的状态。能量场是有磁性的，能量场的状态就会吸引同频的人事物，所以思维及情绪的运作模式就会影响我们的命运，思维所产生的相关情绪的总体状态就是振频。今天有个更细致的描述来到我：把生命当作交响乐团，把眼耳鼻舌身心意当作是乐团的成员，眼耳鼻舌身心意的关注所造做的思想、语言、行为、情绪的综合，可理解为我们在演奏的交响乐，这就是我们的振频！交响乐通过与外界的共振产生各种交集，就自然形成了我们外在的相，像是健康、财富、亲密关系等等。要想我们的振频高，就要把我们的眼耳鼻舌身心意调到正向，全方位的调整。
【总结】
今天的课程，让我们了解现在在做的是在哪个层级帮助自己成长，最终极的成长是在调心，意识的转化。当情绪体、负能量还很强的时候，单靠意念转换较困难，此时能量疗愈和运动会起到很大的助推作用，当我们被清理到相对轻盈，再去转念就会容易很多；疗愈清理及转念二者结合，效果加倍。
先改变自己，让自己健康喜乐，活成一道光，去影响被我们吸引的人
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