富足这个词在提倡极简生活的当下，似乎已经过时或令人乏味。

断舍离的话题满天飞，大家都在追寻放下的勇气，还要来鼓吹富足的生活吗？

所谓的富足，也正是断舍离之后最理想的精神状态，是放下物欲之后的内心极大的满足感，幸福感。

当然，当你渐渐学会感谢，习惯用感恩的态度面对一切的时候，精神和物质世界会神奇般地被接连补足，无论你追求与否，宇宙都会给到你你想要的和不曾想到的一切。

1

前几年参加张德芬老师带领的镜子练习，学会了每一天从接纳自己的不完美开始。

早晨起床，感谢自己可以醒来，洗脸刷牙的时候，对着镜子心中默念：

“我爱你，你现在这样就很完美，你值得被爱……感谢你让我成为了现在的自己……”

最初的一段时间真的没办法由衷对自己说出这样的话，已经习惯了每天挑剔自己，批判自己，以为这样可以让自己变得更好。

既然已经被自己的自卑感逼到走投无路，既然来到了镜子练习的训练营，既然真的想要改变，那就必须从行动开始，由外而内，再由内而外地滋养自己。

你也可以把一些感谢自己的话展示在玄关最显眼的地方，过一段时间就换一些句子，这样每天出门对着镜子整理仪容的时候，就可以看到它们。那种力量感真的只有试了才知道！

更开心的是，我已经成功引领我家先生不时也去关注那些话，特别是有些周末，我们一起大声朗读后出门的时候，不但元气满满，好像又回到了谈恋爱的小时候！

没有人比我们自己更了解自己，更喜欢自己。

每天都被自己最喜欢的那个人鼓励着，感谢着，才会有更大的动力展现给自己更好的一面。

你的成长会引来更多爱你的人包围着你。

2

还记得当初的热播剧《带着爸爸去留学》中，备受好评的林飒这个人物，就是因为懂得感恩，让别人对自己的伤害停留在了她决定成长的那一刻。

与老武的离婚是她成长的一个飞跃。

虽然老武用金钱和相背的价值观接连给了林飒不小的侮辱和打击，但理智而独立的林飒依然在内心感谢老武。

她确实用了老武的钱来留学，是这段婚姻让她看清了那个理想中的自己与现实的差距，给了她做自己的动力。

除了老武这个前夫，黄成栋和武丹丹都对林飒有过或多或少的伤害。

但对于老黄用生命对她的保护，丹丹能够出现在她的人生轨迹中，林飒这个人物都表现出了发自内心的感激。

也因此，她收获了这些一生的朋友和一个自己亲手点亮的未来。

结尾处，林飒被英国学校邀请就读一年，与丹丹对笑而坐的画面，很美。

心理专家金韵蓉老师用她的一本书向所有读者提出了这样一个问题“你要的是幸福，还是对错”。

很多时候，论对错，伤得最终的往往是自己。

感激不是为了讨好别人，而是放过自己。

3

《活好》一书的作者日野原重明先生，一位100多岁的老人家在接受采访的最后一天，用他时断时续的独白，表达了他对一切际遇的感激：

“今天是我与大家对话的最后一天，我感谢今天的到来，这种感谢的程度与以往完全不同……感谢身染沉疴，一直与顽疾搏斗，十分感激终于能够熬到今天。

多亏了生病，才有如此体悟……在我一生中，‘还是感谢这句话’，一直与‘困难’相伴随。

即使困难，我依然要感谢。

与大家敞开心扉地对话，连绵不绝。就用我们的双眸仰望，湛蓝高远的晴空，这已是人间致美。

我们必须对这样的美好心怀感谢……在我心中，静谧的喜悦正一点一点地产生……现在我的心满溢着……这种欢喜，不靠他人外物，是真正的欢喜……”

你能感到105岁生命的丰盈了吗！

人活一世，幸福与否，全凭心态。

有的人成功至极，锦衣玉食，却一生对己对人苛刻而挑剔。

有的人温饱而知足，凡事感恩他人，也放过自己。

那么，相同境遇下，谁会更容易将幸福收获囊中呢？

4

每个人生命的富足一定与他的快乐和幸福指数密切相关。

现在有太多人，都不以快乐为行事原则了。

我们已经习惯了批判自我，拒绝接纳他人。

总认为一定要身体安康，财富自由，亲友陪伴等等一切都满足内心的愿望时，才能拥有一刻的舒坦。

放下那些无足轻重的是与非，放弃永远想让别人照顾自己的贪念，去关注那些值得感谢的人和事。

换一个角度，换一种态度，多一句感谢，总能够换来干戈到玉帛的惊喜，和自己蜕变之后的收获。

人生但能如此，足以。