忏悔：
昨天感恩日记忘记写了，第二天上午才想起来。自己做事效率太低，总是拖拉，又焦虑。究竟在拖拉什么呢？又陷入了无尽的自责，自我攻击太多。
感恩：
1.感恩自己今天早上稍微早起了一点运动，而且运动为了健康，而不再只是为了减肥了。
2.感恩自己看到妈妈那份爱，节约的生活方式，省钱的方式，去爱我，给我好的。
3.感恩自己看到自己多么需要爸爸，多么需要父爱。我需要父爱，我爱爸爸。
4.感恩自己看到自己的焦虑，我允许我的焦虑。
5.感恩自己是个善良的人，虽然想到一些不开心的事，但还是让他过去了。
6.感恩今天群里的红包，感恩自己的运气，感恩钱宝宝喜欢我，到我的口袋里来了。
7.感恩这两天吃上了很喜欢的螺蛳粉。
8.感恩生命，感恩祖先和生命的源头，
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2018.10.18
2018.10.18
每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人。 没有记录就没有发生。 2018.10.18晨间日记 就寝11:37 ...
本文标题：2018.10.18感恩日记
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