叮叮叮…熟悉的闹铃声打破了宁静。翻看了一下手机，打了一个滚，感觉浑身乏力，还想持续与床亲密拥抱。
有个声音在提醒我，今天是禅坐第五天，不可以偷懒，可是身体真的不听使唤，6分钟的僵持后，迅速爬起，坚持禅坐。中间也有想放弃的念头，但一再把注意力放回到呼吸上。说忍耐也可以，其实更希望的是享受。
不知从何时起，自己开始变得浮躁，想的多做的少，贪得多得的少，开始的多坚持的少，知道的多实践的少…
每天都提醒自己：安定于当下，安定于当下。可不听书了睡不着，不记笔记看不进书，不打电话不散步…难道这就是所谓的高效？可为啥我这么心不安呢。
焦躁，第一次对自己的情绪定位名词。
行动起来，身体跟上大脑的速度。想和做之间差了一个立即行动的过程。
为了拥有健康的生活方式，在听过别人的一番分享之后就跃跃欲试了，结果，持续了一周就会发现各种问题。比如：早睡。总觉得...
叮叮叮…熟悉的闹铃声打破了宁静。翻看了一下手机，打了一个滚，感觉浑身乏力，还想持续与床亲密拥抱。 有个声音在提醒我...
从多年前就喜欢瑜伽，喜欢这两个字，却从来没有去练。 昨天报了名，一个月的月卡，优惠活动，仅仅花了38元。 老师发来...
我身边有一位朋友，他总是让别人感觉到想做什么事情，就可以做什么事情。 我想开酒吧，他想做民宿，酒吧没开起来，他拉着...
一个人的行为习惯的养成需要3个月，思维习惯养成需要6个月。习惯是我们反复做的动作或事情，但大部分情况下我们...
想像的事情有多糟，有些时候我们总觉得，有些事情很简单，轻轻松松就能搞定，看着别人做起来也挺容易的。 实际上呢，相差...
今天早上订了5:50的闹钟，想一早起来听安心正念课和时间管理课，结果闹钟想了，我迷迷瞪瞪的跑到书房，打开音频，闭着...
我不是第一天知道自己是个“行动上的矮子”了。听过很多道理，却依然没办法开始行动。关键是，这些道理还是自己讲给自己听...
想和做，似乎一脉相承，可是天壤之别。重温旧文，陡然发现，我至今从未缩短过“想”和“做”的距离。 国...
我是一个正在改变期的姑娘，一个厌倦寝室，睡觉，看韩剧，化妆及好看的衣服的大学女生，我承认曾经也沉迷过，但还好浪子回...
本文标题：想和做的距离
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