1：你不能以自己的主观猜测代替事实的真相。你永远不能跑到来访者的前面去，你只能跟随。。。跟随。。。还是跟随。
不管是作为咨询师还是我们在普通的沟通过程中，都不能以自己的主观猜测代替事实真相。倾听对方所说，跟随对方的表达去探索对方背后的感受，需求。
自己在工作中，也需要提醒自己，面对客户，不能先入为主的去给客户贴标签，不能根据客户表面的体现就自己猜测需求。
在做天赋解读的过程中也是需要提醒自己，多听，让对方讲属于她自己的事实，跟随对方的表达，自然而然她会说出想要解决的，如何去解决。
2：心理问题就是这样奇妙，事无大小，全在一心感受。任何事件都可能导致当事人极端困惑和苦恼。
真的没有感同身受这个事，与你之蜜糖，与他之砒霜。在你眼里是大事，在别人眼里是小事。在和对方沟通的时候，不要以自己的角度和立场去评判。换位思考，用好同理心。
3：一个人的价值并不在和别人的比较之中，而是在自己的掌握之中。
我们经常会有比较，和比自己厉害的人比，和不如自己的人比，心情随之低落随之高兴。更甚者，比出心理问题，焦虑，怨恨，抑郁。
不管和谁比较，你还是那个你，在别人的眼里去找自己，永远不会真正的自信。人与人角度不同，若是活在别人眼里，自己的情绪，自己的感受全被别人控制，会迷失掉真正的自己。
正确的评价自己，对自己有清晰的认知，了解自己，从内而外的自信。
4：这个世界上有什么要紧的好事情，不需要耐心、恒心、勇气和责任感呢？
完成自己的梦想，完成挑战，面对困难挫折，哪一个不需要耐心、恒心、勇气和责任感呢？完成任何一个对于自己都是巨大的进步，那就是要紧的好事情呀。
当我们发现需要考验自己耐心、恒心、勇气和责任感，值得高兴，有好事要发生啦。
5：人是追求理由的动物。其实，所有的理由都来自我们心底的魔床，那就是我们对一些问题的看法和观念。。。这种魔床，有一个最通俗最简单的名字，就叫作“应该”。
仔细想想为什么有时候会出现愤怒，沮丧，委屈的一些负面情绪，这些大部分来自没有满足自己的应该。有些是对于自己的应该，有些是对于别人的应该。例如是母亲就应该照顾孩子，就应该做家务，就应该照顾家里的饮食起居，是男人就该赚钱养家，是夫妻就应该为对方做很多很多事。
其实哪有那么多应该，哪有那么多理所当然，自己的期待太多太高，当不能被满足的时候，负面情绪就来了。
认出自己的应该，没有那么多理所当然，生活会更和谐一点。
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