假期打了一次羽毛球，到今天胳膊，腿都还是酸痛。
啥时间我变得这么弱？
其实已经很久了，自己不知道而已。
原因很简单，我已经太久没有运动了，就像很久没有用的车，锈了。
年纪轻轻，就成了老年人的状态，大肚子且动不了，想想多可怕。以后的路还长着呢。
于是我又开始了运动，跑步哪怕从2公里开始，也不能不开始。
把丢掉的东西捡回来。
End
只为看见更多
假期打了一次羽毛球，到今天胳膊，腿都还是酸痛。
啥时间我变得这么弱？
其实已经很久了，自己不知道而已。
原因很简单，我已经太久没有运动了，就像很久没有用的车，锈了。
年纪轻轻，就成了老年人的状态，大肚子且动不了，想想多可怕。以后的路还长着呢。
于是我又开始了运动，跑步哪怕从2公里开始，也不能不开始。
把丢掉的东西捡回来。
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本文标题：规律很重要
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