你运动的越快，时间过得越慢

你是你生命的主人

上次写完时间的幻象，感觉还没把时间的话题学习完，还想继续写，把它写个痛快才行。虽然中间被日更和戒烟的话题耽搁了好几天，不过终归不影响我学习它的热情和兴趣，这么多天，我始终惦记着这事未了结。

时间这东西，真的很有意思，虽然是人为创造出来的，但无论如何，只要生命存在，我们都要和时间共度一生，想彻底摆脱是不可能的，只能面对它，了解它，然后更好的为我们所用。

我算了一下，每天除去吃喝拉撒睡觉的时间以外，真正能为我们所用的时间真不多，高效的人，8个小时，普通的人，5-6小时最多了，还不包括健身娱乐闲聊琐事的时间。

由此，更加深刻领悟，你需要好好规划你的人生，聚焦于少量的事，不要让精力太分散，所以，第一，设定明确的目标非常重要；第二，要足够敏锐的觉察你的生活轨迹。

关于目标，一定要很清晰，你想要什么，你想怎么过的往后余生，怎么样你感觉最心满意足？

怎么觉察？觉察你是如何消费你的时间、消费你的生命。也就是说，你要很清晰你的每一天是怎么过的，这样的每一天是不是你真正想要的。

因为你是你自己时间的主人，你也是你生命的主人。

你运动的越快，时间过得越慢

为了更加深入了解时间的本质，我们继续聊聊关于物理时间的话题，因为我们确实对能否穿越时间很好奇，要不然穿越剧怎么会那么流行呢？首先从时间同步的话题开始。

既然时间在世界的每个角落都同步了，我们想当然的以为，时间在每个地方，对于每个人，都是一样的。

现代科学之父牛顿就是这么认为的。他说，时间是宇宙的一种永恒不变的性质，时间总是以同样的速度改变，时间不随外物而变化，无论我们做什么都无法改变它。

爱因斯坦，现代最伟大的物理学家，他意识到这个观点并不正确，他发现，时间会以不同的速率运动，每个人的时间都以不同的速率运行，不存在所谓的宇宙标准时间。这确实是一个惊人的发现，不得不感叹他的智慧。

他说：空间的运动，和时间的流逝之间，有一种神秘的隐藏着的联系。空间中的运动会影响时间的流动，你拥有其中一个越多，你拥有另一个就越少。

比如说，当我在走路时，这是空间上的运动，相比较我坐在那里不动的时候，时间本身就会跑的慢一些。所以说，时间和我们每个人并不是独立不相关联的，你的状态随时影响时间的运行。

时间对于运动的人来说，会变得相对缓慢。我看到这里很激动，这和运动延缓衰老理论有关联吗？大概影响没我想象那么大，但对我这样的运动达人来说，是绝好的心理安慰剂。

这种由于运动导致的时间变慢现象，物理学家称为时间膨胀（time dilation）。他们为证明这个理论的科学性还专门做了一个实验。

1976年，他们把一个原子钟放在一架喷气式飞机上，然后让它在天上飞。原子钟是根据不同原子的振动频率来计算时间的钟，所以可以精确到小数点后很多位。然后把另一个一模一样的原子钟放在地下，和天上那个做对比。

结果发现，在飞机上的那个高速运动的原子钟，走的比地下的这个慢了一点点，具体慢了多少也是被相对论的方程精确预测的。

这是科学理论，当然是真实的。但在实际生活中，我们是觉察不到这么细微的差别。这个细微差别的程度就是，宇航员斯科特凯利在太空中呆了一年，回到地球时比他的双胞胎弟弟年轻了13毫秒。

（待续）下期话题：过去、现在和未来同时存在