格式塔疗法，聚焦于对此时此刻身心体验的探索和察觉，又称为完形疗法
格式塔治疗核心概念
整体和整合
整体是指将整个人的身心以及周围环境作为一个整体，而不是单独的部分。
例如我们对一朵花的感知，并非单纯来源于花的形状、颜色、大小中的某一样。花的每一种性状，再加上我们对花过去的经验和印象，才构成我们对一朵花的感知。
整合指的是在格式塔治疗的过程中，咨询师帮助来访者将自己的身体、情绪整合起来，并帮助他们在环境中恢复平衡。
觉察力
在格式塔治疗中，觉察力被视为“健康的标志和治疗的目标”。觉察力是完形治疗中最关键的概念，因为只有当个体“觉察”到时，他们才能完成接下来的“在环境中的自我调节”。
能量与能量阻塞
格式塔治疗师通常会关注：能量在身体中的位置、能量是如何被使用的，以及是否可能存在能量阻塞，例如身体某部位的紧张、无法深层呼吸、或避免眼神接触。
能量阻塞会抑制意识的形成，格式塔治疗就是关于发现和释放这些阻塞的能量形式。
未完成事件
未完成事件（unfinished business）是指客体在过去生活中没有完成的事情，这通常和“成长障碍”的形成相关。
有未完成事件的人常常怨恨过去，因此无法专注于此时此刻。格式塔治疗的主要目标之一是帮助来访者找到并完成他们的未完成事件。
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