朋友们在微信中纷纷晒出了18岁的照片，我本想也晒晒我的吧，可看到那时照片中满脸青春痘的我，想想还是算了吧。
18岁的青春是美好的，有大把的时间可以挥霍；38岁人生已过半，时间便成了奢侈品，唯有自律才能让青春再次绽放！
~1~
自律生活第一步：健康瘦身
不动刀子的美容大法：瘦身即是整容
关于瘦身，我首选的就是跑步，既经济又实惠，它不会占用太多的时间，但效果却是立竿见影的。坚持一月之后，虽不能够做到身轻如燕，但你会惊喜的发现恼人的小肚腩变紧致了，腰两侧的赘肉紧实了。
我属于脸盘偏大型的，饮食不加注意就变成“大脸妈”。
曾看过一篇关于容祖儿如何从大脸变成锥子脸的一篇文章，我就照着做，坚持了将近三个月不吃一粒米饭.面条之类的碳水化合物含量高的主食，取而代之的是水煮菜，虾仁外加一点盐，效果也是明显的很。
可随之带来的就是内分泌失调，那几个月“大姨妈”就没光顾过，每天都是胸闷气短，乏力，还满脸冒痘痘。吃了十几副中药才调过来。
为了美牺牲健康是得不偿失的，所以自去年六月份起我就坚持跑步。中午我会利用半个小时的午休时间来做锻炼。
短短几个月的时间，我从128斤瘦到了107斤，虽然还没达到我理想的体重，但我整个人的精气神却是有了很大的改观。
~2~
自律生活第二步：读书
“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，黄金屋是要的，颜如玉自然也是要的。
“腹有诗书气自华”读书多了容颜自然就有改变，读书多的人身上的书卷气想盖也是盖不住的。套用孩子的一句口头禅“我是自带光环的”。
自爱上阅读以来，我是走路带风，昂首挺胸。
去年后半年，我调到了新的工作岗位，工作量的陡然增加打乱了我原先订好的计划，只好利用早起和晚睡来弥补时间上的不足，我就一边看书，一边在客厅来回的镀步。一举两得，看书的效率反而比以前好。时间，对于现在的我真是个奢侈品。
自律生活第三步：护肤
过了三十岁以后，“中年大妈”用来形容这个阶段的我那是不过分的，大小的皱纹总是“忽如一夜春风来”地爬上了眼角。
当意识到容颜已经不在年轻时，其实这时候护肤已是有点“美人迟暮”了，但当你决定开始的时候，任何时候都是不晚的。
敷面膜是种最偷懒，也是见效最快的护肤方式，踱步看书时就可以也能变得美美的，真是“一举三得”！
我会在每天的洗脸水中加点白醋，坚持一段时间以后，皮肤竟然也会在不知不觉中变亮。
另外我鼻子上有些小雀斑是属于遗传性的，每天晚上我都会喝一杯自制的蜂蜜柠檬水，自我感觉斑淡了不少。
网友评论