我发现自己时不时就会很紧张，很焦虑。
这个时候怎么办呢？
我想到了冥想。
在冥想星球听音乐冥想了几分钟，一下子感觉心情舒畅多了。
当我一直坚持冥想下去，我相信我的紧张、焦虑的情绪会有更好的缓解的。
一直都听别人说冥想有多大多大的好处，但只有当自己去练习的时候才深有体会。
冥想，让我的焦虑得以缓解。
今天你冥想了吗？
一起冥想吧，缓解你焦虑的情绪。
我发现自己时不时就会很紧张，很焦虑。
这个时候怎么办呢？
我想到了冥想。
在冥想星球听音乐冥想了几分钟，一下子感觉心情舒畅多了。
当我一直坚持冥想下去，我相信我的紧张、焦虑的情绪会有更好的缓解的。
一直都听别人说冥想有多大多大的好处，但只有当自己去练习的时候才深有体会。
冥想，让我的焦虑得以缓解。
今天你冥想了吗？
一起冥想吧，缓解你焦虑的情绪。
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本文标题：今天，我冥想啦。
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