跑步只为减肥？错！

2022年8月22日    星期一            晴

运动已经成为了现代人们的一种生活方式，坚持一周运动三次的人越来越多，坚持一周运动五次或七次的也不在少数。

你是否经常听到身边的人说：你又不胖，跑什么步啊？

跑步或者其他运动，难道仅仅是为了减肥吗？

其实很多人经常运动，也不一定会很瘦啊。

那坚持跑步或坚持其他运动，又是为了什么呢？

爱运动的人，精气神都不一样；

因为

爱运动的人，身体更健康；

爱运动的人，生活习惯更健康；

因为

爱运动的人，要挤出规律的时间来运动；

爱运动的人，看起来有些傻；

其实，那是因为你不懂爱运动的人……

爱运动爱跑步爱生活，会发现生活别样的美，在奔跑的路上会遇见更好的自己。

奔跑的过程中，不仅身体更健康了，精神状态更好了，心态也随着运动明朗起来了。