重启人生的方法

    如果生活进入了惯性，一种力量推着自己在原地打转的时候，可以试着到医院看看，可以是体检，也可以是跟不同的人交流，最近去医院，彻底让自己按下了暂停键，开始重视日常的睡眠和锻炼，这些关乎人生最底层的逻辑开始被重视，想起来也觉得可笑，为什么以前一直不重视，还有恃无恐。现在真的碰到后，反而触底让自我开始惜命、惜时，开始长期主义。

    在深圳妇幼医院，遇到40多岁依然没有小孩的夫妇，还在犹豫要不要做试管，也看到27岁的小姑娘试管试验了2次，都没有成功，已经对医院的流程习以为常，这里的人生孩子就跟造原子弹一样，丝毫的问题导致一个家庭持续的时间和金钱投入，再回到我自己，原来耽误的时间，现在要开始归还了，AMH值仅有0.99，已经低于1了，自然受孕的几率会很低，老公的精子评估也比较差，仅有一半的活性，加上要命的35岁，我们的参数也会越来越差，这还是没有细察我的白带等其它情况给的结果，在全面检查过程中，发现乳腺多处结节，卵巢有息肉，这些多少跟自己情绪强相关的，过度看重当前的得失，看重钱财的积累，忘记了身体的呵护及日常的养护，从7月开始，为着自己身体健康着想，开始注重日常的习惯。

    日常喝水要喝热水，每天要喝豆浆，每天泡脚，每天跳绳运动（2000个），每天要瑜伽上运动，每晚睡觉时间不晚于23：00，如果有条件，尽可能22：00休息，以上这些都追求的身体热络起来，让血瘀体质通畅起来，要跟自己的身体友好对话。每一次上医院，都会开始纠结自己身上的问题从哪里来的，想要找到因果，再控制因，期望这些恶果不再加剧，但是医学没有办法给出确切的因果联系，仅能自己检讨一下，平时对于身体的忽视和虐待，起码做到把虐待收回，看看身体能否向着好的参数进化，这也是很多职场成功人士，突然由于身体离开对应的岗位的原因，在所有术的面前，要把道守，不然就只是空中楼阁，所以人到中年，不再重视竞争，要更重视合作，重视生命里最要紧的事情，生命、亲情之后，才是财富，没有生命和亲情，所有的奋斗仅能维持数年。

    重启人生，我从医院开始，从自己日常的一言一行开始，有计划有节奏，有结果，就是我能重启人生的方法。