今晚的甜点是桃胶+皂角米+雪梨，虽然美其名曰为甜点，但是我一点甜的东西都没有放，什么都味道都没有，说实话，真的有点难吃。
事件起源于偶尔无事翻微博，看到一个怎么美白，怎么养生的帖子。忽然之间，我发现他提到的一些养生的滋补品（当然不是药品），我竟然都有，而且都是已经囤了巨久时间的了。
雪蛤，大概有三四年了吧，整只的，洗净的都有。还是先生从东北老家淘回来的。
皂角米是新的，桃胶两大盒子，去年买的。神奇的是，自从从淘宝寄到我的手里以后，它们就好像从我的视线中消失了一样，我怎么从来在家里都没有见过它们呢？
人们常说没有丑女人，只有懒女人。为了证明我虽然是个丑女人，但不是懒女人，我决定要好好的呵护一下自己。所以把这些东西都从犄角旮旯里翻了出来，好好爱护下自己。
今天选的是皂角米和桃胶。因为先生不在家，雪蛤我实在懒得弄。
其实并不难做，皂角米和桃胶早晨出门之前用纯净水泡上，放在冷藏室里，一天不用理。晚上下班时，差不多十个小时了，简单打理好一下，就基本上可以了。
因为正好感冒，水果选了可以止咳的雪梨，一个雪梨去皮，切成小块儿，放在一碗里，一起上锅蒸就ok了。
其实我是真的相信内在调理的重要性，而且也亲身体验了，要做的只是生活规律，饮食均衡而已。
今年暑假的那段时间，不知道自己抽了什么疯，变得无比的勤快。每天早晨起床，一杯温水，一杯温姜汁，一种水果。每天至少有半个小时的自行车时间，每天的青菜，再加一点点润肠的小肉肉。晚上11点左右，一定要睡觉。早晨略微早早起一点。差不多坚持了一个多月，两个月。
当然还有因为是暑假，所以把自己丢在家里一个月，不暴露在太阳之下，皮肤也好了不少。
开学以后好多人看到我都问这事怎么保养的，皮肤又白又亮。连妈妈看了都说脸色真好。
可是连轴转的工作开始以后，每天只想好好的躺着，什么都懒得做。运动也不做了，水喝的也少了，有的时候又开始熬夜。干得不行了就靠一些面膜来紧急救援。
结果现在一张脸又暗又黄，眼睛也是肿的。
很多事情明明都是很简单，知道只要坚持下来做就可以了，但是却很难做到。
上班的时候，很无奈的和办公室的同事开玩笑，我的生命又回到了静止的状态！天天除了坐着就是躺着。全身的经脉都不通，一感冒起来浑身疼的要命，自然就不要说什么运动排汗排毒了。
这几天实在是难受，又知道自己这样不应该了。
慢慢的把水果都捡了起来，也决定把家里这些滋补品一点一点的都用上。
做不了剧烈的骑自行车的运动，因为天太冷了，出了汗很难受，没有地方换衣服。
那就做一做简单的拉伸，练一练八段锦，抻一下筋，不要让这老胳膊老腿儿的生锈了，就很好了吧。
不知道怎么补才能把这几天感冒瘦回去的四斤补回来。明明眼看着就已经达到三位数破百成功了，结果一不小心又回去了。
发现人上了点年纪太瘦了真的是不好看，显得特别的衰老，没有精神。
今天工作了一天，好累呀，喝完了我的甜点，决定明天早上喝玉米粥，再加个蛋吧。把它们弄好放在电饭煲里，预约上。明天早晨，满屋的粥香就会把我从睡梦中叫醒。
喜欢这种规律又温暖的日子，希望可以坚持下去，为了自己的身体，加油！
无戒365日更挑战营第57天
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